IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M40-44
4:47:29−28:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:53 (12º). A maior diferença está em corrida (−18:56) e bike (−14:59).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:15:53Phu Quoc 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Phu Quoc 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:20 · 1:58/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:30:55 · 35,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:59:31 · 5:40/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:07 · −2:21 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 5:39:09 | 44º de 229 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 5:15:53 | 12º de 125 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 5:24:51 | 16º de 93 na M40-44 |
Clima no dia
Phu Quoc 2023 (07–15h): 24,5 a 28,7 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 62% · vento até 27 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:15:53, você seria 5º de 85 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 20% para top 18% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 24 · 31:201:39/100mPR
- BikePhu Quoc 23 · 2:30:5535,8 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 1:59:315:40/km
- TransiçõesPhu Quoc 246:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:15:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:35 a 4:43:10 | 2 |
| 4:43:10 a 4:59:45 | 3 |
| 4:59:45 a 5:16:20 (você) | 7 |
| 5:16:20 a 5:32:54 | 5 |
| 5:32:54 a 5:49:29 | 6 |
| 5:49:29 a 6:06:04 | 16 |
| 6:06:04 a 6:22:39 | 16 |
| 6:22:39 a 6:39:14 | 12 |
| 6:39:14 a 6:55:49 | 8 |
| 6:55:49 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:28:58 | 14 |
| 7:28:58 a 7:45:33 | 7 |
| 7:45:33 a 8:02:08 | 9 |
| 8:02:08 a 8:18:43 | 7 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:24:51 | 16º / 93 cat. | 71º / 490 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:15:53 | 12º / 125 cat. | 49º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:39:09 | 44º / 229 cat. | 208º / 1.195 geral |