Torsten Lenz · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.34:55:27Ruegen 2017

Melhor maratona2:58:21Berlim 2024 · 4:14/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Ruegen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação43:54 · 2:19/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Bike2:30:02 · 36,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida1:35:02 · 4:30/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições6:29 · −3:13 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ruegen 17	4:55:27	39º de 148 na M35-39
Ruegen 18	5:00:47	29º de 147 na M35-39
Elsinore 21	4:55:54	44º de 139 na M40-44

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2024
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20242:58:214:14/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · natação até a mediana (−5:05)

~~Hoje 29º~~, passaria a 22º+7 posições

5:00:47 → 4:55:42 na M35-39 (147 atletas).

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Para o pódio da M35-39

4:26:25−34:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:47 (29º). A maior diferença está em natação (−15:47) e bike (−10:02).

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 20%~~, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:00:47, você seria 18º de 152 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021	IRONMAN 70.3	top 32%
Maratona de Berlim 2024	Maratona	top 12%

De top 27% para top 12% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoRuegen 17 · 43:542:19/100m
BikeRuegen 18 · 2:25:2837,1 km/h
CorridaElsinore 21 · 1:33:564:27/kmPR
TransiçõesRuegen 176:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2024

você 2:58:21

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
2:19:36 a 2:43:41	239
2:43:41 a 3:07:46 (você)	752
3:07:46 a 3:31:51	1.113
3:31:51 a 3:55:56	1.175
3:55:56 a 4:20:01	932
4:20:01 a 4:44:06	598
4:44:06 a 5:08:12	405
5:08:12 a 5:32:17	230
5:32:17 a 5:56:22	136
5:56:22 a 6:20:27	66
6:20:27 a 6:44:32	27
6:44:32 a 7:08:37	11
7:08:37 a 7:32:42	3
7:32:42 a 7:56:47	2

5.689 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:47:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Alemanha3 provas
Dinamarca1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44	4:55:54	44º / 139 cat.	322º / 1.097 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39	5:00:47	29º / 147 cat.	165º / 1.094 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39	4:55:27	39º / 148 cat.	275º / 1.122 geral
2024	Maratona de BerlimRunner · M40-44	2:58:21	671º / 5.689 cat.	3.951º / 54.157 geral