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Tonya Spagnuolo

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 45 na F55-59 · IRONMAN 70.3 Michigan 2025

Provas13em 4 países
Melhor 70.34:36:02Arizona 2022
Melhor IRONMAN9:39:38Florida 2014

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:42:05 · 33,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:50:39 · 5:15/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 224:36:022ª de 26 na F50-54
Florida 225:14:173ª de 37 na F50-54
Maine 235:16:106ª de 60 na F50-54
Michigan 235:13:262ª de 43 na F50-54
Michigan 245:11:405ª de 39 na F50-54
Victoria 254:51:591ª de 18 na F55-59
Maine 255:16:371ª de 34 na F55-59
Michigan 255:01:481ª de 45 na F55-59
World Championship 256:06:2520ª de 166 na F55-59
Eagleman 265:28:503ª de 34 na F55-59
Musselman 265:19:493ª de 50 na F55-59
World Championship 266:29:3155ª de 199 na F55-59

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:46:49 · 31,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:49:34 · 5:26/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Michigan 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Michigan 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Victoria 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Maine 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Michigan 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2026IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Musselman 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 28%

De top 8% para top 28% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 18:200:58/100m
  • BikeMichigan 25 · 2:33:4935,1 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:44:504:58/km
  • TransiçõesMusselman 265:04

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Michigan 2025

você 5:01:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:01:48 a 5:15:55 (você)2
5:15:55 a 5:30:031
5:30:03 a 5:44:104
5:44:10 a 5:58:176
5:58:17 a 6:12:254
6:12:25 a 6:26:322
6:26:32 a 6:40:401
6:40:40 a 6:54:476
6:54:47 a 7:08:545
7:08:54 a 7:23:022
7:23:02 a 7:37:095
7:37:09 a 7:51:163
7:51:16 a 8:05:242
8:05:24 a 8:19:312

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 7%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202518 °C4:51:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:06:25
IRONMAN 70.3 Arizona 202223 °C4:36:02
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C5:16:10
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:14:17
IRONMAN 70.3 Michigan 202325 °C5:13:26
IRONMAN 70.3 Maine 202527 °C5:16:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:29:31
IRONMAN 70.3 Michigan 202529 °C5:01:48
IRONMAN 70.3 Michigan 202430 °C5:11:40
IRONMAN 70.3 Musselman 202631 °C5:19:49
IRONMAN 70.3 Eagleman 202633 °C5:28:50

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

4 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:29:3155ª / 199 cat.1.488ª / 2.690 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-595:19:493ª / 50 cat.344ª / 1.801 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-595:28:503ª / 34 cat.426ª / 2.244 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:06:2520ª / 166 cat.991ª / 2.255 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F55-595:01:481ª / 45 cat.194ª / 1.570 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F55-595:16:371ª / 34 cat.347ª / 1.818 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F55-594:51:591ª / 18 cat.364ª / 1.313 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F50-545:11:405ª / 39 cat.338ª / 1.576 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F50-545:13:262ª / 43 cat.214ª / 1.190 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F50-545:16:106ª / 60 cat.462ª / 1.752 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F50-545:14:173ª / 37 cat.266ª / 1.465 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-544:36:022ª / 26 cat.177ª / 1.119 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-449:39:3810ª / 140 cat.335ª / 2.361 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44DNS99.999ª / 120 cat.99.999ª / 1.981 geral