IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · natação até a mediana (−3:22)
Hoje 21º, passaria a 20º+1 posição
5:26:15 → 5:22:53 na M45-49 (95 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:03:42Sunshine Coast 2019
Melhor IRONMAN11:59:19Cairns 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:45 · 2:06/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike2:40:57 · 33,6 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:37:38 · 4:38/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:22 · −1:44 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 5:26:15 | 21º de 95 na M45-49 |
| Sunshine Coast 19 | 5:03:42 | 53º de 171 na M45-49 |
| Western Sydney 19 | 5:19:06 | 72º de 132 na M45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 5:24:13 | 39º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:25 · 2:02/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:57:09 · 30,2 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:25:28 · 6:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições19:17 · +3:21 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · Para o pódio da M45-49
4:41:09−45:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:15 (21º). A maior diferença está em bike (−18:03) e corrida (−15:03).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 40% |
De top 23% para top 40% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 39:452:06/100m
- BikeSunshine Coast 19 · 2:40:5733,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:37:384:38/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:30
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2019
você 5:26:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:48 a 4:49:22 | 5 |
| 4:49:22 a 5:03:55 | 4 |
| 5:03:55 a 5:18:29 | 9 |
| 5:18:29 a 5:33:03 (você) | 11 |
| 5:33:03 a 5:47:36 | 12 |
| 5:47:36 a 6:02:10 | 11 |
| 6:02:10 a 6:16:44 | 7 |
| 6:16:44 a 6:31:17 | 11 |
| 6:31:17 a 6:45:51 | 8 |
| 6:45:51 a 7:00:24 | 4 |
| 7:00:24 a 7:14:58 | 8 |
| 7:14:58 a 7:29:32 | 0 |
| 7:29:32 a 7:44:05 | 2 |
| 7:44:05 a 7:58:39 | 3 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:24:13 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:03:42 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 5:19:06 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:26:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 11:59:19 | 39º / 98 cat. | 416º / 829 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:24:13 | 39º / 92 cat. | 309º / 723 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:19:06 | 72º / 132 cat. | 588º / 1.311 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:03:42 | 53º / 171 cat. | 443º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:26:15 | 21º / 95 cat. | 186º / 860 geral |