IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da M50-54
4:50:08−1:07:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:42 (33º). A maior diferença está em corrida (−27:41) e bike (−27:14).
Provas12em 4 países
Melhor 70.35:06:04Vichy 2022
Melhor IRONMAN12:20:35Mallorca 2015
Melhor maratona3:22:32Londres 2016 · 4:48/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:54:09 · 31,0 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida2:08:01 · 6:04/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 5:58:04 | 192º de 370 na M45-49 |
| Weymouth 16 | 6:15:16 | 98º de 169 na M45-49 |
| Weymouth 18 | 5:56:50 | 90º de 245 na M45-49 |
| Bolton 21 | 5:57:42 | 33º de 103 na M50-54 |
| Vichy 22 | 5:06:04 | 107º de 156 na M50-54 |
| Westfriesland 25 | 5:24:07 | 41º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Mallorca 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:53 · 2:03/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:30:40 · 27,6 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida4:13:31 · 6:00/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições18:31 · +5:28 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20163:22:324:48/km2ª metade 18:56 mais lenta (1:31:48 + 1:50:44)
- Londres 20174:08:265:53/km2ª metade 1:01:22 mais lenta (1:33:32 + 2:34:54)
- Londres 20183:33:355:04/km2ª metade 16:59 mais lenta (1:38:18 + 1:55:17)
- Londres 20185:45:568:12/km2ª metade 7:18 mais lenta (2:49:19 + 2:56:37)
- Londres 20224:05:585:50/km2ª metade 26:22 mais lenta (1:49:48 + 2:16:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 63% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 52% para top 46% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 18 · 25:171:20/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:47:3432,2 km/hPR
- CorridaWestfriesland 25 · 1:46:075:02/kmPR
- TransiçõesBolton 219:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2016
você 3:22:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:29:40 a 2:56:47 | 177 |
| 2:56:47 a 3:23:53 (você) | 586 |
| 3:23:53 a 3:51:00 | 576 |
| 3:51:00 a 4:18:07 | 686 |
| 4:18:07 a 4:45:13 | 509 |
| 4:45:13 a 5:12:20 | 383 |
| 5:12:20 a 5:39:27 | 196 |
| 5:39:27 a 6:06:33 | 111 |
| 6:06:33 a 6:33:40 | 44 |
| 6:33:40 a 7:00:46 | 27 |
| 7:00:46 a 7:27:53 | 9 |
| 7:27:53 a 7:55:00 | 2 |
| 7:55:00 a 8:22:06 | 1 |
| 8:22:06 a 8:49:13 | 1 |
3.308 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:00:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | 14 °C | 5:56:50 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | 17 °C | 6:15:16 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:57:42 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 5:06:04 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:24:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:24:07 | 41º / 91 cat. | 658º / 1.618 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 5:06:04 | 107º / 156 cat. | 1.295º / 2.011 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:57:42 | 33º / 103 cat. | 352º / 906 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:56:50 | 90º / 245 cat. | 805º / 1.876 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 6:15:16 | 98º / 169 cat. | 741º / 1.310 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 12:20:35 | 183º / 291 cat. | 1.133º / 1.821 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:58:04 | 192º / 370 cat. | 1.729º / 2.901 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:05:58 | 1.857º / 3.809 cat. | 14.191º / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:45:56 | — | 32.145º / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:33:35 | — | 4.860º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:08:26 | 1.720º / 3.440 cat. | 15.177º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:22:32 | 742º / 3.308 cat. | 5.079º / 38.939 geral |