IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−34s)
Hoje 23º, passaria a 22º+1 posição
5:21:10 → 5:20:36 na M40-44 (209 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:21:10Dun Laoghaire 2019
Melhor IRONMAN13:25:47Austria 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:58 · 1:03/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike3:10:09 · 28,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:41:21 · 4:48/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:42 · −1:22 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 7:15:18 | 306º de 325 na M40-44 |
| Dublin 16 | 6:17:03 | 223º de 289 na M40-44 |
| Dublin 17 | 6:07:30 | 214º de 292 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 18 | 7:21:59 | 190º de 231 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:21:10 | 23º de 209 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 7:44:28 | 153º de 159 na M50-54 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 410 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:47 · 2:12/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike6:39:03 · 27,1 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida5:05:55 · 7:15/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições17:02 · +4:42 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Clima no dia
Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M40-44
4:58:09−23:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:10 (23º). A maior diferença está em bike (−11:11) e natação (−4:37).
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:21:10, você seria 6º de 124 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
De top 95% para top 97% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 19:581:03/100m
- BikeDublin 17 · 2:52:4831,3 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:41:214:48/km
- TransiçõesDun Laoghaire 199:42
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:21:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:21 a 4:59:21 | 3 |
| 4:59:21 a 5:15:20 | 11 |
| 5:15:20 a 5:31:20 (você) | 24 |
| 5:31:20 a 5:47:20 | 27 |
| 5:47:20 a 6:03:20 | 31 |
| 6:03:20 a 6:19:19 | 27 |
| 6:19:19 a 6:35:19 | 30 |
| 6:35:19 a 6:51:19 | 19 |
| 6:51:19 a 7:07:18 | 16 |
| 7:07:18 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:39:18 | 9 |
| 7:39:18 a 7:55:18 | 2 |
| 7:55:18 a 8:11:17 | 2 |
| 8:11:17 a 8:27:17 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 6:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 6:17:03 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:21:10 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 7:44:28 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 7:21:59 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 7:15:18 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda5 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M50-54 | 7:44:28 | 153º / 159 cat. | 1.967º / 2.047 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:21:10 | 23º / 209 cat. | 101º / 1.028 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 7:21:59 | 190º / 231 cat. | 928º / 1.207 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 13:25:47 | 348º / 410 cat. | 1.797º / 2.315 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 6:07:30 | 214º / 292 cat. | 1.015º / 1.486 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 6:17:03 | 223º / 289 cat. | 1.147º / 1.538 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 7:15:18 | 306º / 325 cat. | 1.701º / 1.798 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 391 cat. | 99.999º / 1.966 geral |