IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M30-34
4:17:35−36:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:13 (22º). A maior diferença está em bike (−21:28) e corrida (−7:27).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:54:13Washington Tri-Cities 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:59 · 1:25/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:43:59 · 32,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:35:33 · 4:32/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:43 · −1:51 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 25 | 5:47:45 | 79º de 209 na M30-34 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:54:13 | 22º de 145 na M30-34 |
| San Salvador 26 | 5:43:22 | 12º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:54:13, você seria 20º de 172 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 38% para top 16% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 28 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 26:591:25/100m
- BikeWashington Tri-Cities 25 · 2:43:5932,9 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:35:334:32/km
- TransiçõesSan Salvador 265:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 4:54:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:52 a 4:14:47 | 2 |
| 4:14:47 a 4:32:42 | 6 |
| 4:32:42 a 4:50:37 | 8 |
| 4:50:37 a 5:08:32 (você) | 20 |
| 5:08:32 a 5:26:27 | 25 |
| 5:26:27 a 5:44:22 | 12 |
| 5:44:22 a 6:02:18 | 24 |
| 6:02:18 a 6:20:13 | 13 |
| 6:20:13 a 6:38:08 | 10 |
| 6:38:08 a 6:56:03 | 10 |
| 6:56:03 a 7:13:58 | 2 |
| 7:13:58 a 7:31:53 | 5 |
| 7:31:53 a 7:49:48 | 4 |
| 7:49:48 a 8:07:43 | 4 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:54:13 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 5:43:22 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:47:45 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
El Salvador1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M30-34 | 5:43:22 | 12º / 79 cat. | 72º / 591 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:54:13 | 22º / 145 cat. | 129º / 1.637 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:47:45 | 79º / 209 cat. | 642º / 2.050 geral |