IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 · Para o pódio da M50-54
3:59:59−9:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:09:37 (4º). A maior diferença está em bike (−6:38) e corrida (−2:45).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:09:37Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN9:55:56Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:02 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:42:47 · 4:52/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 5:38:17 | 58º de 317 na M45-49 |
| Finland 21 | 5:15:56 | 41º de 126 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 5:19:19 | 74º de 395 na M45-49 |
| Lahti 23 | 4:50:04 | 18º de 95 na M50-54 |
| Gulf Coast 25 | 4:09:37 | 4º de 74 na M50-54 |
| World Championship 25 | 5:24:42 | 163º de 342 na M50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:45 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:03:29 · 35,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:35:43 · 5:07/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:58 · −3:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 10:51:19 | 178º de 494 na M45-49 |
| Finland Kuopio-Tahko 21 | 11:28:43 | 50º de 108 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:43:01 | 29º de 212 na M50-54 |
| Copenhagen 24 | 9:55:56 | 27º de 242 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:09:37, você seria 2º de 83 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 19% para top 48% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 31:551:41/100m
- BikeGulf Coast 25 · 2:24:0237,5 km/h
- CorridaNice 18 · 1:39:304:43/km
- TransiçõesFinland 218:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:06:451:45/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 5:03:2935,6 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:35:435:07/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 239:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025
você 4:09:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:04 a 4:01:57 | 3 |
| 4:01:57 a 4:14:49 (você) | 1 |
| 4:14:49 a 4:27:42 | 12 |
| 4:27:42 a 4:40:35 | 4 |
| 4:40:35 a 4:53:27 | 11 |
| 4:53:27 a 5:06:20 | 7 |
| 5:06:20 a 5:19:13 | 4 |
| 5:19:13 a 5:32:05 | 5 |
| 5:32:05 a 5:44:58 | 6 |
| 5:44:58 a 5:57:50 | 3 |
| 5:57:50 a 6:10:43 | 7 |
| 6:10:43 a 6:23:36 | 4 |
| 6:23:36 a 6:36:28 | 3 |
| 6:36:28 a 6:49:21 | 4 |
74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:03:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 4:50:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:24:42 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:19:19 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:09:37 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:38:17 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 5:15:56 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:55:56 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021 | 19 °C | 11:28:43 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:43:01 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:51:19 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Finlândia3 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
México1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:24:42 | 163º / 342 cat. | 2.042º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | 4:09:37 | 4º / 74 cat. | 68º / 1.254 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.064 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:55:56 | 27º / 242 cat. | 411º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:43:01 | 29º / 212 cat. | 288º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M50-54 | 4:50:04 | 18º / 95 cat. | 132º / 856 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:19:19 | 74º / 395 cat. | 513º / 2.696 geral |
| ago 2021 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M45-49 | 11:28:43 | 50º / 108 cat. | 270º / 655 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 5:15:56 | 41º / 126 cat. | 223º / 839 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:51:19 | 178º / 494 cat. | 1.040º / 2.770 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:38:17 | 58º / 317 cat. | 436º / 2.082 geral |