IRONMAN 70.3 Japan 2017 · Para o pódio da M45-49
4:45:40−5:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:35 (8º). A maior diferença está em bike (−10:00) e transições (−1:02).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:51:35Japan 2017
Melhor IRONMAN11:06:19Japan 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Japan 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 254 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:26 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:35:49 · 34,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:36:40 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:40 · −6:12 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 4:57:31 | 8º de 247 na M45-49 |
| World Championship 16 | 5:17:54 | 175º de 227 na M45-49 |
| Japan 17 | 4:51:35 | 8º de 254 na M45-49 |
| Xiamen 18 | 4:59:24 | 17º de 100 na M45-49 |
| Japan 19 | 5:24:34 | 41º de 270 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2017 (07–15h): 19,5 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 41% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:13 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike6:17:19 · 28,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:34:22 · 5:05/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:25 · −6:34 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 13 | 11:06:19 | 25º de 230 na M40-44 |
| Japan 14 | 12:36:42 | 63º de 202 na M40-44 |
| Japan 15 | 11:44:08 | 29º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–22h): 9,9 a 12,9 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 94% · vento até 10 km/h · 7,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:51:35, você seria 2º de 199 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 11% para top 16% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 28:201:29/100m
- BikeJapan 17 · 2:35:4934,7 km/h
- CorridaJapan 16 · 1:36:064:33/km
- TransiçõesJapan 177:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan 13 · 1:03:131:40/100m
- BikeJapan 13 · 6:17:1928,6 km/h
- CorridaJapan 13 · 3:34:225:05/km
- TransiçõesJapan 1511:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2017
você 4:51:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:40 a 4:51:31 | 7 |
| 4:51:31 a 5:05:22 (você) | 14 |
| 5:05:22 a 5:19:13 | 18 |
| 5:19:13 a 5:33:04 | 16 |
| 5:33:04 a 5:46:55 | 23 |
| 5:46:55 a 6:00:46 | 38 |
| 6:00:46 a 6:14:37 | 41 |
| 6:14:37 a 6:28:27 | 25 |
| 6:28:27 a 6:42:18 | 31 |
| 6:42:18 a 6:56:09 | 18 |
| 6:56:09 a 7:10:00 | 8 |
| 7:10:00 a 7:23:51 | 8 |
| 7:23:51 a 7:37:42 | 6 |
| 7:37:42 a 7:51:33 | 1 |
254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:24:34 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:17:54 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:59:24 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 4:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 4:57:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 11:06:19 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 11:44:08 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 12:36:42 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão6 provas
Austrália1 prova
China1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:24:34 | 41º / 270 cat. | 197º / 1.364 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 4:59:24 | 17º / 100 cat. | 179º / 954 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:51:35 | 8º / 254 cat. | 51º / 1.298 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:17:54 | 175º / 227 cat. | 1.508º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:57:31 | 8º / 247 cat. | 66º / 1.259 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49 | 11:44:08 | 29º / 234 cat. | 136º / 1.240 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 12:36:42 | 63º / 202 cat. | 329º / 1.102 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 11:06:19 | 25º / 230 cat. | 105º / 1.239 geral |