IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:23−39:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:18 (33º). A maior diferença está em corrida (−18:18) e bike (−14:17).
Provas25em 10 países
Melhor 70.34:54:32Switzerland 2024
Melhor IRONMAN10:45:23Copenhagen 2023
Melhor maratona3:34:40Londres 2021 · 5:05/km
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Switzerland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:08 · 0:45/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:44:31 · 32,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:40:20 · 4:45/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições15:32 · +3:31 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 18 | 5:41:07 | 144º de 264 na M40-44 |
| Switzerland 19 | 5:44:35 | 180º de 273 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:54:06 | 195º de 395 na M45-49 |
| Switzerland 22 | 5:59:47 | 101º de 186 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 22 | 4:58:14 | 37º de 182 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:58:12 | 143º de 378 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:15:18 | 33º de 250 na M45-49 |
| Switzerland 24 | 4:54:32 | 78º de 196 na M45-49 |
| Vichy 24 | 5:18:37 | 27º de 89 na M45-49 |
| Switzerland 25 | 5:09:12 | 48º de 173 na M45-49 |
| Vichy 25 | 5:24:16 | 36º de 115 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:11:05 | 28º de 201 na M45-49 |
| Porec 25 | 5:01:19 | 32º de 141 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:13:13 | 43º de 225 na M45-49 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:10 · 1:56/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:21:36 · 33,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:59:39 · 5:41/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:58 · −1:57 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 11:19:31 | 177º de 376 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 10:51:44 | 96º de 277 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 10:45:23 | 63º de 228 na M45-49 |
| Switzerland Thun 24 | 11:40:21 | 57º de 144 na M45-49 |
| Emilia Romagna 24 | 11:28:01 | 138º de 315 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:47:165:23/km
- Chicago 20193:45:015:20/km
- Londres 20213:34:405:05/km2ª metade 7:42 mais lenta (1:43:29 + 1:51:11)
- Nova York 20174:07:215:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 48% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 55% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 14:080:45/100m
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:25:1137,2 km/h
- CorridaSwitzerland 24 · 1:40:204:45/km
- TransiçõesSwitzerland 256:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:13:101:56/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:21:3633,6 km/h
- CorridaEmilia Romagna 21 · 3:45:015:20/km
- TransiçõesCopenhagen 2310:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:15:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:19 a 4:27:26 | 1 |
| 4:27:26 a 4:43:32 | 3 |
| 4:43:32 a 4:59:39 | 11 |
| 4:59:39 a 5:15:45 (você) | 19 |
| 5:15:45 a 5:31:52 | 41 |
| 5:31:52 a 5:47:58 | 56 |
| 5:47:58 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:20:11 | 29 |
| 6:20:11 a 6:36:18 | 25 |
| 6:36:18 a 6:52:24 | 16 |
| 6:52:24 a 7:08:31 | 7 |
| 7:08:31 a 7:24:37 | 6 |
| 7:24:37 a 7:40:44 | 4 |
| 7:40:44 a 7:56:50 | 5 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 5:01:19 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:58:12 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 4:58:14 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:54:06 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:11:05 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 5:13:13 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 5:18:37 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:15:18 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 11:40:21 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 11:19:31 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:45:23 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:28:01 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:51:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália7 provas
Suíça6 provas
França3 provas
Dinamarca2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
10 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:13:13 | 43º / 225 cat. | 519º / 2.601 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:01:19 | 32º / 141 cat. | 294º / 1.293 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:11:05 | 28º / 201 cat. | 296º / 2.060 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 5:24:16 | 36º / 115 cat. | 529º / 2.070 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 2.251 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:09:12 | 48º / 173 cat. | 445º / 1.896 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:28:01 | 138º / 315 cat. | 936º / 2.235 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 5:18:37 | 27º / 89 cat. | 379º / 1.495 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:40:21 | 57º / 144 cat. | 449º / 1.291 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 4:54:32 | 78º / 196 cat. | 674º / 1.994 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:15:18 | 33º / 250 cat. | 365º / 1.952 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:45:23 | 63º / 228 cat. | 561º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 237 cat. | 99.999º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:58:12 | 143º / 378 cat. | 710º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:58:14 | 37º / 182 cat. | 291º / 1.146 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:59:47 | 101º / 186 cat. | 976º / 1.576 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:54:06 | 195º / 395 cat. | 1.218º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:51:44 | 96º / 277 cat. | 421º / 1.504 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:19:31 | 177º / 376 cat. | 1.125º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:44:35 | 180º / 273 cat. | 1.238º / 2.064 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:41:07 | 144º / 264 cat. | 1.089º / 1.953 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:07:21 | — | 16.528º / 50.641 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 294 cat. | 99.999º / 1.916 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:34:40 | 1.078º / 3.544 cat. | 6.759º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:45:01 | — | 11.290º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:47:16 | 1.922º / 4.773 cat. | 11.479º / 40.805 geral |