IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M35-39
4:32:02−53:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:34 (31º). A maior diferença está em corrida (−27:33) e bike (−16:09).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:25:34Washington 2023
Melhor IRONMAN11:40:14Arizona 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:17 · 2:01/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:47:03 · 32,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:52:33 · 5:20/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições7:41 · −2:28 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 23 | 5:47:32 | 67º de 156 na M35-39 |
| Washington 23 | 5:25:34 | 31º de 117 na M35-39 |
| Victoria 24 | 5:52:51 | 55º de 137 na M35-39 |
| Oceanside 25 | 5:37:59 | 92º de 276 na M35-39 |
Clima no dia
Washington 2023 (07–15h): 11,0 a 19,5 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:14 · 2:08/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:33:59 · 32,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:33:56 · 6:29/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições11:06 · −4:30 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Clima no dia
Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:25:34, você seria 24º de 115 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 43% para top 34% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 24 · 37:231:58/100m
- BikeWashington 23 · 2:47:0332,3 km/h
- CorridaOceanside 25 · 1:51:005:16/kmPR
- TransiçõesWashington 237:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:25:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:46 a 4:38:56 | 5 |
| 4:38:56 a 4:56:06 | 5 |
| 4:56:06 a 5:13:16 | 10 |
| 5:13:16 a 5:30:26 (você) | 17 |
| 5:30:26 a 5:47:36 | 15 |
| 5:47:36 a 6:04:46 | 7 |
| 6:04:46 a 6:21:56 | 18 |
| 6:21:56 a 6:39:06 | 15 |
| 6:39:06 a 6:56:16 | 10 |
| 6:56:16 a 7:13:26 | 3 |
| 7:13:26 a 7:30:36 | 5 |
| 7:30:36 a 7:47:46 | 3 |
| 7:47:46 a 8:04:56 | 2 |
| 8:04:56 a 8:22:06 | 2 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:52:51 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:37:59 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:47:32 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:25:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Canadá2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:37:59 | 92º / 276 cat. | 663º / 2.424 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 5:52:51 | 55º / 137 cat. | 384º / 1.379 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 11:40:14 | 57º / 156 cat. | 398º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M35-39 | 5:25:34 | 31º / 117 cat. | 221º / 1.199 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 5:47:32 | 67º / 156 cat. | 563º / 1.538 geral |