IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M50-54
4:25:14−32:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:16 (14º). A maior diferença está em corrida (−24:17) e bike (−12:57).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:51:46Poznan 2024
Melhor IRONMAN11:46:17Gdynia 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Poznan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:28 · 1:46/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:27:18 · 36,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:45:26 · 5:00/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições5:34 · −3:07 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 22 | 4:57:57 | 11º de 41 na M50-54 |
| Poznan 24 | 4:51:46 | 14º de 52 na M50-54 |
| Krakow 25 | 4:57:16 | 14º de 116 na M50-54 |
| Krakow 26 | 4:58:14 | 17º de 125 na M50-54 |
Clima no dia
Poznan 2024 (07–15h): 13,2 a 22,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:48 · 1:58/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:36:03 · 32,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:46:39 · 6:48/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições8:47 · −6:31 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 11:46:17 | 41º de 105 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 12:28:18 | 15º de 29 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–22h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 71% · vento até 20 km/h · 9,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 40% para top 14% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 31:471:40/100mPR
- BikePoznan 24 · 2:27:1836,7 km/h
- CorridaPoznan 24 · 1:45:265:00/km
- TransiçõesPoznan 245:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 22 · 1:11:151:53/100mPR
- BikeGdynia 21 · 5:36:0332,1 km/h
- CorridaGdynia 21 · 4:46:396:48/km
- TransiçõesGdynia 218:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:57:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:43 a 4:34:19 | 3 |
| 4:34:19 a 4:50:55 | 3 |
| 4:50:55 a 5:07:31 (você) | 17 |
| 5:07:31 a 5:24:08 | 15 |
| 5:24:08 a 5:40:44 | 18 |
| 5:40:44 a 5:57:20 | 13 |
| 5:57:20 a 6:13:56 | 13 |
| 6:13:56 a 6:30:32 | 13 |
| 6:30:32 a 6:47:08 | 6 |
| 6:47:08 a 7:03:44 | 7 |
| 7:03:44 a 7:20:21 | 3 |
| 7:20:21 a 7:36:57 | 3 |
| 7:36:57 a 7:53:33 | 1 |
| 7:53:33 a 8:10:09 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:57:57 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:51:46 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:57:16 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:58:14 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 4:58:14 | 17º / 125 cat. | 316º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 4:57:16 | 14º / 116 cat. | 241º / 1.621 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 4:51:46 | 14º / 52 cat. | 208º / 680 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 4:57:57 | 11º / 41 cat. | 182º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M50-54 | 12:28:18 | 15º / 29 cat. | 172º / 278 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 11:46:17 | 41º / 105 cat. | 247º / 612 geral |