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Tomek Kwiatkowski

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 22%

30º de 137 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:57:27Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:56:45 · 30,6 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Corrida1:54:43 · 5:26/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 185:25:29202º de 381 na M35-39
Gdynia 215:40:12124º de 218 na M40-44
Gdynia 224:58:1830º de 137 na M40-44
Poznan 225:04:0141º de 122 na M40-44
Gdynia 234:57:2791º de 122 na M40-44
Barcelona 235:14:2146º de 182 na M40-44
Krakow 256:26:32142º de 184 na M45-49
Gdynia 265:13:1029º de 94 na M45-49
Krakow 265:48:21105º de 176 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M40-44

4:17:53−40:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:18 (30º). A maior diferença está em bike (−24:30) e corrida (−7:13).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 60%

De top 54% para top 60% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 22 · 35:461:53/100m
  • BikeBarcelona 23 · 2:32:5535,3 km/h
  • CorridaGdynia 22 · 1:33:124:25/km
  • TransiçõesPoznan 227:06

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022

você 4:58:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:04 a 4:24:314
4:24:31 a 4:40:5713
4:40:57 a 4:57:2411
4:57:24 a 5:13:51 (você)29
5:13:51 a 5:30:1822
5:30:18 a 5:46:4420
5:46:44 a 6:03:1111
6:03:11 a 6:19:3811
6:19:38 a 6:36:047
6:36:04 a 6:52:314
6:52:31 a 7:08:580
7:08:58 a 7:25:251
7:25:25 a 7:41:513
7:41:51 a 7:58:181

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 39%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C4:58:18
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C5:04:01
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:13:10
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C6:26:32
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:57:27
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:25:29
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:40:12
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:48:21
IRONMAN 70.3 Barcelona 202328 °C5:14:21

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia8 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-495:48:21105º / 176 cat.1.012º / 1.738 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:13:1029º / 94 cat.283º / 1.032 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-496:26:32142º / 184 cat.1.275º / 1.621 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-445:14:2146º / 182 cat.316º / 1.468 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:57:2791º / 122 cat.449º / 632 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-445:04:0141º / 122 cat.223º / 569 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:58:1830º / 137 cat.164º / 669 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:40:12124º / 218 cat.606º / 1.121 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:25:29202º / 381 cat.831º / 1.845 geral