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Tomasz Tronina

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

55º de 239 na M35-39 · IRONMAN Hamburg 2023

Provas5em 4 países
Melhor 70.35:44:38Gdynia 2018
Melhor IRONMAN9:55:16Hamburg 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Gdynia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:16 · 1:58/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike2:55:56 · 30,7 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida2:03:20 · 5:51/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Transições8:06 · +56s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 175:53:14223º de 305 na M30-34
Gdynia 185:44:38194º de 292 na M30-34

Clima no dia

Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:17 · 1:56/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike4:52:35 · 36,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:35:19 · 5:06/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições14:06 · −1:13 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 239:55:1655º de 239 na M35-39
Emilia Romagna 2410:29:0588º de 311 na M35-39
Tallinn 2610:26:4844º de 163 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Hamburg 2023 · Para o pódio da M35-39

8:34:53−1:20:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:55:16 (55º). A maior diferença está em corrida (−39:55) e bike (−21:59).

IRONMAN Hamburg 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 24%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 9:55:16, você seria 58º de 324 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 24%
IRONMAN Emilia Romagna 2024IRONMANtop 29%
IRONMAN Tallinn 2026IRONMANtop 27%

De top 74% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 17 · 35:231:52/100m
  • BikeGdynia 18 · 2:55:5630,7 km/hPR
  • CorridaGdynia 18 · 2:03:205:51/kmPR
  • TransiçõesGdynia 177:37

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:08:421:48/100m
  • BikeHamburg 23 · 4:52:3536,9 km/h
  • CorridaHamburg 23 · 3:35:195:06/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 2412:10

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Hamburg 2023

você 9:55:16
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Faixa de tempoConcluintes
8:07:57 a 8:38:393
8:38:39 a 9:09:2113
9:09:21 a 9:40:0321
9:40:03 a 10:10:46 (você)32
10:10:46 a 10:41:2827
10:41:28 a 11:12:1032
11:12:10 a 11:42:5231
11:42:52 a 12:13:3426
12:13:34 a 12:44:1614
12:44:16 a 13:14:5815
13:14:58 a 13:45:418
13:45:41 a 14:16:239
14:16:23 a 14:47:055
14:47:05 a 15:17:473

239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:02:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 18%Corridatop 28%

Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202618 °C10:26:48
IRONMAN Hamburg 202321 °C9:55:16
IRONMAN Emilia Romagna 202423 °C10:29:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Itália1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4410:26:4844º / 163 cat.327º / 1.559 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-3910:29:0588º / 311 cat.389º / 2.235 geral
jul 2024IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 167 cat.99.999º / 1.400 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-399:55:1655º / 239 cat.335º / 2.025 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:44:38194º / 292 cat.1.167º / 1.845 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:53:14223º / 305 cat.1.343º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54DNS99.999º / 73 cat.99.999º / 1.943 geral