IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M25-29
4:20:42−24s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:06 (4º). A maior diferença está em natação (−5:40) e bike (−3:02).
Provas12em 3 países
Melhor HYROX Open59:27Gdansk 2026
Melhor 70.34:02:22Gdynia 2022
Melhor IRONMAN9:44:19European Championship 2014
HYROX Open
3 provas · última em Katowice 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 25 | 1:04:35 | 10º de 246 na M35-39 |
| Gdansk 26 | 59:27 | 3º de 286 na M35-39 |
| Katowice 26 | 1:00:35 | 1º de 192 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:21 · 1:33/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:13:04 · 40,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:13:54 · 3:30/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:03 · −4:10 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 4:14:49 | 2º de 46 na M18-24 |
| Gdynia 15 | 4:21:06 | 4º de 202 na M25-29 |
| Gdynia 18 | 4:05:44 | 15º de 34 na PRO |
| Gdynia 19 | 4:11:31 | 29º de 45 na PRO |
| Gdynia 22 | 4:02:22 | 3º de 84 na M30-34 |
| Poznan 22 | 4:02:47 | 3º de 58 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 4:05:44 | 3º de 71 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em European Championship 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:27 · 1:35/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:05:56 · 35,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:32:37 · 5:02/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:19 · −2:54 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:21:06, você seria 1º de 355 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| HYROX Poznan 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 1% |
De top 5% para top 1% em 13 anos. Na HYROX, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 13 · 28:121:29/100m
- BikePoznan 22 · 2:11:2341,1 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:13:543:30/km
- TransiçõesLuxembourg 133:22
Onde você está na M35-39 · HYROX Katowice 2026
você 1:00:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:35 a 1:07:54 (você) | 13 |
| 1:07:54 a 1:15:14 | 33 |
| 1:15:14 a 1:22:33 | 30 |
| 1:22:33 a 1:29:52 | 45 |
| 1:29:52 a 1:37:12 | 30 |
| 1:37:12 a 1:44:31 | 19 |
| 1:44:31 a 1:51:51 | 6 |
| 1:51:51 a 1:59:10 | 5 |
| 1:59:10 a 2:06:29 | 5 |
| 2:06:29 a 2:13:49 | 0 |
| 2:13:49 a 2:21:08 | 3 |
| 2:21:08 a 2:28:27 | 2 |
| 2:28:27 a 2:35:47 | 0 |
| 2:35:47 a 2:43:06 | 1 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:25:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:02:22 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:02:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:05:44 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:05:44 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:11:31 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia10 provas
Alemanha1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:05:44 | 3º / 71 cat. | 29º / 633 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:02:47 | 3º / 58 cat. | 16º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:02:22 | 3º / 84 cat. | 22º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 27 cat. | 99.999º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 4:11:31 | 29º / 45 cat. | 41º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 4:05:44 | 15º / 34 cat. | 17º / 1.845 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 94 cat. | 99.999º / 2.076 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.797 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:21:06 | 4º / 202 cat. | 15º / 1.821 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M18-24 | 9:44:19 | 5º / 25 cat. | 207º / 2.395 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M18-24 | 4:14:49 | 2º / 46 cat. | 26º / 956 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX - Saturday · M35-39 | 1:00:35 | 1º / 192 cat. | 12º / 859 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Saturday · M35-39 | 59:27 | 3º / 286 cat. | 10º / 1.349 geral |
| 2025 | HYROX PoznanHYROX · M35-39 | 1:04:35 | 10º / 246 cat. | 43º / 1.841 geral |