IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M40-44
4:32:36−55s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:31 (5º). A maior diferença está em natação (−5:02) e bike (−51s).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:26:48Warsaw 2021
Melhor IRONMAN9:37:21Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:16 · 2:01/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:11:26 · 41,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:30:16 · 4:17/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:50 · −1:32 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 4:38:33 | 30º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 4:33:31 | 5º de 137 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 4:26:48 | 5º de 107 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:52:03 | 170º de 527 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:30:59 | 112º de 518 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 4:34:48 | 5º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:49 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike4:56:29 · 36,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:24:51 · 4:51/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:12 · −3:09 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 23 | 9:37:21 | 25º de 216 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:46:32 | 165º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:33:31, você seria 2º de 87 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 9% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 35:561:53/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:11:2641,1 km/h
- CorridaGdynia 26 · 1:26:074:05/kmPR
- TransiçõesGdynia 195:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:08:491:49/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 4:56:2936,4 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:24:514:51/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 237:12
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020
você 4:33:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:44 a 4:40:05 (você) | 11 |
| 4:40:05 a 4:51:26 | 14 |
| 4:51:26 a 5:02:46 | 15 |
| 5:02:46 a 5:14:07 | 12 |
| 5:14:07 a 5:25:28 | 10 |
| 5:25:28 a 5:36:49 | 22 |
| 5:36:49 a 5:48:10 | 14 |
| 5:48:10 a 5:59:30 | 19 |
| 5:59:30 a 6:10:51 | 10 |
| 6:10:51 a 6:22:12 | 4 |
| 6:22:12 a 6:33:33 | 3 |
| 6:33:33 a 6:44:53 | 2 |
| 6:44:53 a 6:56:14 | 0 |
| 6:56:14 a 7:07:35 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:26:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:33:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:52:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:30:59 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:34:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:38:33 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:34:48 | 5º / 94 cat. | 76º / 1.032 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:46:32 | 165º / 320 cat. | 824º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:30:59 | 112º / 518 cat. | 784º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:37:21 | 25º / 216 cat. | 78º / 1.140 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:52:03 | 170º / 527 cat. | 1.158º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:26:48 | 5º / 107 cat. | 53º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:33:31 | 5º / 137 cat. | 45º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:38:33 | 30º / 340 cat. | 178º / 1.816 geral |