IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 · Para o pódio da M45-49
4:36:48−13:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:16 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:04) e natação (−3:43).
Provas26em 12 países
Melhor 70.34:07:14Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:52:22Frankfurt 2016
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:08 · 35,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:32:50 · 4:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 16 | 4:39:37 | 11º de 260 na M45-49 |
| Gdynia 16 | 4:55:51 | 13º de 165 na M45-49 |
| Austria St. Polten 17 | 4:50:16 | 5º de 254 na M45-49 |
| Austria St. Polten 18 | 5:16:50 | 28º de 147 na M50-54 |
| Liuzhou 19 | 4:28:46 | 3º de 57 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:31:38 | 215º de 354 na M50-54 |
| Finland 22 | 5:09:24 | 21º de 117 na M50-54 |
| Poznan 22 | 4:57:50 | 10º de 41 na M50-54 |
| Warsaw 23 | 4:38:11 | 2º de 42 na M55-59 |
| Gdynia 23 | 4:07:14 | 1º de 20 na M55-59 |
| World Championship 23 | 4:58:12 | 74º de 272 na M55-59 |
| Warsaw 24 | 4:48:46 | 4º de 35 na M55-59 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 440 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:02 · 1:47/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike4:57:20 · 36,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:37:15 · 5:09/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:45 · −2:45 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 15 | 10:20:01 | 32º de 332 na M45-49 |
| Frankfurt 16 | 9:52:22 | 43º de 440 na M45-49 |
| Mallorca 16 | 10:52:50 | 74º de 270 na M45-49 |
| Austria 17 | 9:57:43 | 34º de 456 na M45-49 |
| Wales 17 | 11:33:20 | 26º de 243 na M45-49 |
| Tallinn 18 | 9:52:53 | 5º de 88 na M50-54 |
| World Championship 18 | 11:07:35 | 125º de 212 na M50-54 |
| Ireland Cork 19 | 10:12:50 | 5º de 121 na M50-54 |
| Barcelona 19 | 9:53:57 | 21º de 339 na M50-54 |
| Tallinn 21 | 10:23:23 | 8º de 103 na M50-54 |
| World Championship 21 | 12:50:13 | 103º de 303 na M50-54 |
| World Championship 22 | 11:08:07 | 173º de 575 na M50-54 |
| Texas 23 | 10:56:50 | 16º de 132 na M55-59 |
| Barcelona 23 | 11:18:36 | 8º de 120 na M55-59 |
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 10% para top 12% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 19 · 31:141:39/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:14:3840,1 km/h
- CorridaLiuzhou 19 · 1:29:204:14/km
- TransiçõesWarsaw 236:11
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 15 · 1:05:261:43/100m
- BikeTallinn 18 · 4:51:5337,0 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 3:37:155:09/km
- TransiçõesTallinn 186:16
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017
você 4:50:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:42 a 4:45:57 | 4 |
| 4:45:57 a 5:01:11 (você) | 13 |
| 5:01:11 a 5:16:26 | 20 |
| 5:16:26 a 5:31:41 | 29 |
| 5:31:41 a 5:46:56 | 39 |
| 5:46:56 a 6:02:10 | 38 |
| 6:02:10 a 6:17:25 | 29 |
| 6:17:25 a 6:32:40 | 23 |
| 6:32:40 a 6:47:54 | 25 |
| 6:47:54 a 7:03:09 | 16 |
| 7:03:09 a 7:18:24 | 9 |
| 7:18:24 a 7:33:39 | 6 |
| 7:33:39 a 7:48:53 | 2 |
| 7:48:53 a 8:04:08 | 1 |
254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:58:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:55:51 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 4:28:46 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:57:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:07:14 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:38:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:48:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:31:38 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:09:24 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 12:50:13 |
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 11:07:35 |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 10:12:50 |
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 11:33:20 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:23:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 9:52:22 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 9:53:57 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 9:57:43 |
| IRONMAN Mallorca 2016 | 23 °C | 10:52:50 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:08:07 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 10:56:50 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 9:52:53 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:18:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Áustria4 provas
Estados Unidos4 provas
Espanha3 provas
Estônia2 provas
Finlândia2 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
12 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
34 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 57 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 285 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 23 cat. | 99.999º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 4:48:46 | 4º / 35 cat. | 259º / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 11:18:36 | 8º / 120 cat. | 433º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 4:58:12 | 74º / 272 cat. | 1.985º / 3.322 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 4:07:14 | 1º / 20 cat. | 114º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 4:38:11 | 2º / 42 cat. | 163º / 1.001 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M55-59 | 10:56:50 | 16º / 132 cat. | 317º / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 426 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:08:07 | 173º / 575 cat. | 544º / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 4:57:50 | 10º / 41 cat. | 179º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 45 cat. | 99.999º / 669 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M50-54 | 5:09:24 | 21º / 117 cat. | 171º / 1.088 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:50:13 | 103º / 303 cat. | 942º / 2.299 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 27 cat. | 99.999º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 10:23:23 | 8º / 103 cat. | 192º / 1.036 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 9:53:57 | 21º / 339 cat. | 384º / 2.770 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:31:38 | 215º / 354 cat. | 2.302º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M50-54 | 10:12:50 | 5º / 121 cat. | 144º / 1.407 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 4:28:46 | 3º / 57 cat. | 45º / 688 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:07:35 | 125º / 212 cat. | 1.419º / 2.306 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 9:52:53 | 5º / 88 cat. | 136º / 1.072 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M50-54 | 5:16:50 | 28º / 147 cat. | 448º / 1.547 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 33 cat. | 99.999º / 484 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 334 cat. | 99.999º / 2.371 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:33:20 | 26º / 243 cat. | 209º / 1.628 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 9:57:43 | 34º / 456 cat. | 248º / 2.467 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 4:50:16 | 5º / 254 cat. | 118º / 1.583 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 10:52:50 | 74º / 270 cat. | 506º / 1.611 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:55:51 | 13º / 165 cat. | 241º / 1.943 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:52:22 | 43º / 440 cat. | 366º / 2.608 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 4:39:37 | 11º / 260 cat. | 135º / 1.750 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:20:01 | 32º / 332 cat. | 311º / 2.232 geral |