IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M40-44
4:13:26−13:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:55 (12º). A maior diferença está em corrida (−7:32) e bike (−2:46).
Provas29em 10 países
Melhor 70.33:50:53Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:27:52Austria 2019
Melhor maratona2:50:40Chicago 2026 · 4:03/km
IRONMAN 70.3
21 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:19:06 · 38,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:29:21 · 4:14/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 7:54:43 | 490º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 17 | 5:05:37 | 129º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 4:56:15 | 87º de 381 na M35-39 |
| Marbella 19 | 5:15:45 | 81º de 292 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 4:37:43 | 28º de 340 na M40-44 |
| Turkey 19 | 4:32:19 | 23º de 255 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 4:45:17 | 16º de 137 na M40-44 |
| Turkey 20 | 4:24:06 | 17º de 138 na M40-44 |
| Dubai 21 | 4:35:09 | 16º de 203 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 4:38:06 | 18º de 107 na M40-44 |
| Turkey 21 | 4:30:50 | 25º de 289 na M40-44 |
| Dubai 22 | 4:26:55 | 12º de 313 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 4:57:01 | 29º de 344 na M40-44 |
| Westfriesland 22 | 4:38:15 | 8º de 162 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 4:29:57 | 9º de 137 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 4:56:49 | 26º de 291 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:22:21 | 10º de 175 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 3:50:53 | 9º de 122 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:37:11 | 187º de 518 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 4:40:59 | 5º de 72 na M45-49 |
| Poznan 24 | 4:47:47 | 26º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Austria 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:32 · 2:10/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:22:58 · 33,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:31:54 · 5:01/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:27 · −3:33 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 18 | 10:45:51 | 87º de 291 na M35-39 |
| Austria 19 | 10:27:52 | 67º de 430 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 10:41:14 | 23º de 135 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:52:44 | 353º de 547 na M40-44 |
Clima no dia
Austria 2019 (07–22h): 17,7 a 25,7 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 11,7 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20142:53:284:07/km
- Berlim 20252:59:324:15/km
- Chicago 20262:50:404:03/km2ª metade 2s mais lenta (1:25:19 + 1:25:21)
- Nova York 20242:58:314:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 7% |
De top 100% para top 7% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 33:471:47/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:08:2042,1 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:23:313:57/km
- TransiçõesGdynia 195:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:12:421:55/100m
- BikeWorld Championship 22 · 5:09:5034,9 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 3:28:584:57/km
- TransiçõesGdynia 2110:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 4:26:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:55 a 4:17:47 | 4 |
| 4:17:47 a 4:36:39 (você) | 18 |
| 4:36:39 a 4:55:30 | 39 |
| 4:55:30 a 5:14:22 | 33 |
| 5:14:22 a 5:33:14 | 47 |
| 5:33:14 a 5:52:06 | 38 |
| 5:52:06 a 6:10:58 | 41 |
| 6:10:58 a 6:29:49 | 29 |
| 6:29:49 a 6:48:41 | 28 |
| 6:48:41 a 7:07:33 | 7 |
| 7:07:33 a 7:26:25 | 11 |
| 7:26:25 a 7:45:16 | 9 |
| 7:45:16 a 8:04:08 | 5 |
| 8:04:08 a 8:23:00 | 4 |
313 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:38:06 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:56:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:45:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:37:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 7:54:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:29:57 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:30:50 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:47:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:50:53 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:32:19 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:40:59 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:22:21 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 4:57:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:56:15 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 4:24:06 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:37:43 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:26:55 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:35:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:52:44 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:41:14 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 10:27:52 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 10:45:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia12 provas
Espanha3 provas
Turquia3 provas
Estados Unidos3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
10 países · 29 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 1.299 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 402 cat. | 99.999º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 153 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 388 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 2:58:31 | — | 1.919º / 55.526 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:47:47 | 26º / 85 cat. | 187º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 1.129 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:40:59 | 5º / 72 cat. | 92º / 633 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 323 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:37:11 | 187º / 518 cat. | 1.053º / 3.322 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 3:50:53 | 9º / 122 cat. | 59º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:22:21 | 10º / 175 cat. | 74º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:56:49 | 26º / 291 cat. | 159º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:52:44 | 353º / 547 cat. | 1.352º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:29:57 | 9º / 137 cat. | 67º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:38:15 | 8º / 162 cat. | 51º / 1.207 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:57:01 | 29º / 344 cat. | 217º / 2.696 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:26:55 | 12º / 313 cat. | 104º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:30:50 | 25º / 289 cat. | 143º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:38:06 | 18º / 107 cat. | 100º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 10:41:14 | 23º / 135 cat. | 102º / 612 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:35:09 | 16º / 203 cat. | 165º / 1.040 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:24:06 | 17º / 138 cat. | 64º / 764 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:45:17 | 16º / 137 cat. | 82º / 688 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:32:19 | 23º / 255 cat. | 125º / 1.450 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:37:43 | 28º / 340 cat. | 169º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:27:52 | 67º / 430 cat. | 348º / 2.490 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:15:45 | 81º / 292 cat. | 443º / 1.704 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:45:51 | 87º / 291 cat. | 455º / 2.078 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:56:15 | 87º / 381 cat. | 338º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:05:37 | 129º / 439 cat. | 490º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 7:54:43 | 490º / 490 cat. | 1.943º / 1.943 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:50:40 | — | 1.761º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:59:32 | 255º / 4.109 cat. | 2.320º / 48.345 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:53:28 | — | 639º / 28.926 geral |