IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:32−33:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:17 (49º). A maior diferença está em corrida (−20:24) e bike (−13:58).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:40:13Warsaw 2022
Melhor IRONMAN10:59:12Italy Emilia Romagna 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:49 · 1:50/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:33:28 · 35,2 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:23:23 · 3:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:33 · +59s vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 22 | 4:40:13 | 34º de 93 na M30-34 |
| Warsaw 23 | 5:07:41 | 59º de 113 na M30-34 |
| Warsaw 24 | 5:14:25 | 85º de 162 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 5:06:15 | 101º de 256 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:55:17 | 49º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:57 · 2:03/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:27:28 · 33,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:54:23 · 5:33/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições19:24 · +2:37 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:55:17, você seria 44º de 263 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 39% |
De top 37% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 32:171:42/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:30:3035,9 km/h
- CorridaWarsaw 22 · 1:23:233:57/km
- TransiçõesWarsaw 237:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:55:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:29:44 | 9 |
| 4:29:44 a 4:48:07 | 25 |
| 4:48:07 a 5:06:30 (você) | 39 |
| 5:06:30 a 5:24:53 | 39 |
| 5:24:53 a 5:43:16 | 37 |
| 5:43:16 a 6:01:39 | 31 |
| 6:01:39 a 6:20:02 | 24 |
| 6:20:02 a 6:38:24 | 12 |
| 6:38:24 a 6:56:47 | 5 |
| 6:56:47 a 7:15:10 | 4 |
| 7:15:10 a 7:33:33 | 2 |
| 7:33:33 a 7:51:56 | 2 |
| 7:51:56 a 8:10:19 | 0 |
| 8:10:19 a 8:28:42 | 1 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:07:41 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:14:25 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:55:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Itália1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:59:12 | 117º / 305 cat. | 741º / 2.470 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:55:17 | 49º / 230 cat. | 271º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:06:15 | 101º / 256 cat. | 594º / 1.973 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:14:25 | 85º / 162 cat. | 542º / 1.233 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:07:41 | 59º / 113 cat. | 402º / 1.001 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:40:13 | 34º / 93 cat. | 179º / 738 geral |