IRONMAN Gdynia 2022 · corrida até a mediana (−1:27:41)
Hoje 36º, passaria a 31º+5 posições
14:39:08 → 13:11:27 na M45-49 (39 atletas).
Provas8em 1 país
Melhor 70.36:20:24Warsaw 2022
Melhor IRONMAN13:27:52Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:15 · 1:54/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:54:34 · 30,9 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida2:36:26 · 7:25/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Transições13:09 · +5:07 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 7:21:29 | 86º de 86 na M45-49 |
| Warsaw 22 | 6:20:24 | 109º de 118 na M45-49 |
| Poznan 22 | 6:32:34 | 88º de 95 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 7:16:09 | 148º de 153 na M45-49 |
| Krakow 25 | 7:19:01 | 179º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike7:18:33 · 24,6 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida5:58:09 · 8:29/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 15:49:24 | 105º de 105 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 14:39:08 | 36º de 39 na M45-49 |
| Gdynia 23 | 13:27:52 | 44º de 45 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Gdynia 2022 · Para o pódio da M45-49
9:46:04−4:53:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 14:39:08 (36º). A maior diferença está em corrida (−2:10:55) e bike (−2:06:27).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 100% para top 98% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 36:151:54/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:54:3430,9 km/h
- CorridaPoznan 22 · 2:33:067:15/km
- TransiçõesWarsaw 2213:09
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 22 · 1:21:262:09/100mPR
- BikeGdynia 23 · 7:18:3324,6 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 5:31:417:52/km
- TransiçõesGdynia 2220:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Gdynia 2022
você 14:39:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:22:03 a 9:49:33 | 3 |
| 9:49:33 a 10:17:04 | 3 |
| 10:17:04 a 10:44:34 | 4 |
| 10:44:34 a 11:12:04 | 6 |
| 11:12:04 a 11:39:35 | 7 |
| 11:39:35 a 12:07:05 | 3 |
| 12:07:05 a 12:34:36 | 4 |
| 12:34:36 a 13:02:06 | 0 |
| 13:02:06 a 13:29:36 | 1 |
| 13:29:36 a 13:57:07 | 1 |
| 13:57:07 a 14:24:37 | 2 |
| 14:24:37 a 14:52:07 (você) | 3 |
| 14:52:07 a 15:19:38 | 0 |
| 15:19:38 a 15:47:08 | 2 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 69% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 7:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 6:32:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 7:16:09 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 7:19:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 6:20:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 14:39:08 |
| IRONMAN Gdynia 2023 | 23 °C | 13:27:52 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 15:49:24 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 7:19:01 | 179º / 184 cat. | 1.543º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 7:16:09 | 148º / 153 cat. | 1.615º / 1.654 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 13:27:52 | 44º / 45 cat. | 293º / 302 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.001 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 6:32:34 | 88º / 95 cat. | 528º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 14:39:08 | 36º / 39 cat. | 259º / 278 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 6:20:24 | 109º / 118 cat. | 671º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 7:21:29 | 86º / 86 cat. | 545º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 15:49:24 | 105º / 105 cat. | 606º / 612 geral |