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Tomasz KOWALCZYK

Polônia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

19º de 346 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

Provas13em 6 países
Melhor 70.34:39:34Warsaw 2022
Melhor IRONMAN10:50:54Barcelona 2017

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Warsaw 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:12 · 1:42/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:19:35 · 38,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:41:39 · 4:49/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições6:08 · −2:18 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 154:44:2619º de 346 na M40-44
Gdynia 165:24:31128º de 385 na M40-44
Gdynia 175:02:0445º de 199 na M45-49
Dun Laoghaire 185:32:0413º de 173 na M45-49
Luxembourg - Region Moselle 194:54:4437º de 221 na M45-49
Gdynia 205:00:1717º de 86 na M45-49
Warsaw 224:39:349º de 52 na M50-54
Poznan 224:43:403º de 41 na M50-54
Emilia Romagna 224:50:0220º de 294 na M50-54
World Championship 234:56:53179º de 391 na M50-54
Warsaw 244:52:2822º de 87 na M50-54
Krakow 255:05:1022º de 116 na M50-54

Clima no dia

Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 411 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:25 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike5:31:16 · 32,6 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida4:05:32 · 5:49/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições7:41 · −6:53 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M40-44

4:30:58−13:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:26 (19º). A maior diferença está em natação (−9:56) e corrida (−3:47).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:44:26, você seria 5º de 137 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 19%

De top 6% para top 19% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 22 · 31:001:38/100m
  • BikeWarsaw 24 · 2:18:0839,1 km/h
  • CorridaGdynia 15 · 1:34:404:29/km
  • TransiçõesWarsaw 244:25

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

você 4:44:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:01 a 4:31:454
4:31:45 a 4:47:29 (você)20
4:47:29 a 5:03:1339
5:03:13 a 5:18:5757
5:18:57 a 5:34:4159
5:34:41 a 5:50:2551
5:50:25 a 6:06:0942
6:06:09 a 6:21:5230
6:21:52 a 6:37:3614
6:37:36 a 6:53:2013
6:53:20 a 7:09:045
7:09:04 a 7:24:485
7:24:48 a 7:40:325
7:40:32 a 7:56:162

346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 5%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:00:17
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:56:53
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:24:31
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:02:04
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201821 °C5:32:04
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C4:43:40
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C5:05:10
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:52:28
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202224 °C4:50:02
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C4:39:34

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia8 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Itália1 prova
  • Luxemburgo1 prova

6 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-545:05:1022º / 116 cat.319º / 1.621 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-544:52:2822º / 87 cat.295º / 1.233 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-544:56:53179º / 391 cat.1.909º / 3.322 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-544:50:0220º / 294 cat.363º / 2.478 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-544:43:403º / 41 cat.118º / 569 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-544:39:349º / 52 cat.174º / 738 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:00:1717º / 86 cat.171º / 688 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M45-494:54:4437º / 221 cat.347º / 1.893 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-495:32:0413º / 173 cat.98º / 1.207 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:50:5496º / 411 cat.763º / 2.418 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:02:0445º / 199 cat.443º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:24:31128º / 385 cat.716º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:44:2619º / 346 cat.102º / 1.821 geral