IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−28:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:37 (27º). A maior diferença está em bike (−13:02) e natação (−6:50).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:06:10Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:19:17Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:51 · 35,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:29:16 · 4:14/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 22 | 4:50:19 | 25º de 82 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:42:42 | 38º de 169 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:06:10 | 20º de 111 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:40:48 | 22º de 162 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:43:22 | 59º de 223 na M40-44 |
| Krakow 25 | 4:49:37 | 27º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:13 · 2:13/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:15:41 · 34,2 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:26:26 · 4:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições12:58 · +36s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 11:16:16 | 21º de 102 na M35-39 |
| World Championship 22 | 11:22:32 | 359º de 419 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:23:01 | 63º de 241 na M35-39 |
| Tallinn 25 | 10:19:17 | 43º de 130 na M40-44 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 34% |
De top 21% para top 34% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 36:571:57/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:15:2839,9 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:29:164:14/km
- TransiçõesWarsaw 235:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 1:16:452:01/100m
- BikeTallinn 25 · 5:15:4134,2 km/hPR
- CorridaTallinn 25 · 3:26:264:54/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 229:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:49:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 (você) | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:50:19 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:43:22 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:49:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:06:10 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:42:42 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:40:48 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:22:32 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:19:17 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:23:01 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:16:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Estônia1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:19:17 | 43º / 130 cat. | 257º / 1.088 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:49:37 | 27º / 264 cat. | 181º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:43:22 | 59º / 223 cat. | 384º / 1.654 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:40:48 | 22º / 162 cat. | 180º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:23:01 | 63º / 241 cat. | 354º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:06:10 | 20º / 111 cat. | 107º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:42:42 | 38º / 169 cat. | 195º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:22:32 | 359º / 419 cat. | 1.642º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:50:19 | 25º / 82 cat. | 143º / 569 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 11:16:16 | 21º / 102 cat. | 176º / 612 geral |