IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M45-49
4:40:43−25:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:40 (22º). A maior diferença está em bike (−11:02) e natação (−8:00).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:06:40Gdynia 2020
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:54 · 2:03/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:39:30 · 33,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:41:27 · 4:48/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:49 · −1:52 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:23:24 | 124º de 385 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 5:16:04 | 142º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 5:06:40 | 22º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2020 (07–15h): 13,1 a 17,7 °C · sensação de até 14,4 °C · umidade 72% · vento até 21 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:06:40, você seria 7º de 36 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 33% para top 26% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 18 · 36:171:55/100m
- BikeGdynia 20 · 2:39:3033,9 km/hPR
- CorridaGdynia 20 · 1:41:274:48/kmPR
- TransiçõesGdynia 186:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020
você 5:06:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:43 a 4:42:27 | 4 |
| 4:42:27 a 4:54:10 | 6 |
| 4:54:10 a 5:05:54 | 11 |
| 5:05:54 a 5:17:37 (você) | 10 |
| 5:17:37 a 5:29:21 | 11 |
| 5:29:21 a 5:41:04 | 12 |
| 5:41:04 a 5:52:48 | 7 |
| 5:52:48 a 6:04:31 | 7 |
| 6:04:31 a 6:16:15 | 3 |
| 6:16:15 a 6:27:58 | 5 |
| 6:27:58 a 6:39:42 | 3 |
| 6:39:42 a 6:51:25 | 5 |
| 6:51:25 a 7:03:09 | 0 |
| 7:03:09 a 7:14:52 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:06:40 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:23:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:16:04 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:06:40 | 22º / 86 cat. | 197º / 688 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:16:04 | 142º / 379 cat. | 661º / 1.845 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:23:24 | 124º / 385 cat. | 692º / 1.943 geral |