IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da PRO
3:42:33−1:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:43:53 (5º). A maior diferença está em corrida (−1:43) e natação (−6s).
Provas15em 3 países
Melhor 70.33:42:49Warsaw 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:41 · 1:12/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike1:57:55 · 45,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:18:34 · 3:43/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições3:39 · −14s vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:00:01 | 8º de 34 na PRO |
| Warsaw 21 | 3:45:55 | 3º de 18 na PRO |
| Warsaw 22 | 3:54:18 | 12º de 21 na PRO |
| Poznan 23 | 3:44:24 | 7º de 18 na PRO |
| Valencia 24 | 3:50:12 | 30º de 102 na PRO |
| Warsaw 24 | 3:42:49 | 8º de 22 na PRO |
| Krakow 25 | 3:43:53 | 5º de 32 na PRO |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 24% para top 16% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 21:591:09/100m
- BikeWarsaw 24 · 1:57:5545,8 km/h
- CorridaKrakow 25 · 1:13:453:30/kmPR
- TransiçõesGdynia 183:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 3:43:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:38:54 a 3:43:18 | 4 |
| 3:43:18 a 3:47:43 (você) | 4 |
| 3:47:43 a 3:52:07 | 3 |
| 3:52:07 a 3:56:31 | 4 |
| 3:56:31 a 4:00:55 | 4 |
| 4:00:55 a 4:05:20 | 1 |
| 4:05:20 a 4:09:44 | 3 |
| 4:09:44 a 4:14:08 | 1 |
| 4:14:08 a 4:18:33 | 3 |
| 4:18:33 a 4:22:57 | 1 |
| 4:22:57 a 4:27:21 | 1 |
| 4:27:21 a 4:31:45 | 1 |
| 4:31:45 a 4:36:10 | 1 |
| 4:36:10 a 4:40:34 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 3:45:55 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 3:50:12 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 3:44:24 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 3:43:53 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 3:42:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:00:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 3:54:18 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia10 provas
Espanha4 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · PRO | 3:43:53 | 5º / 32 cat. | 5º / 1.621 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 63 cat. | 99.999º / 1.769 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 2.729 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 1.400 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:42:49 | 8º / 22 cat. | 8º / 1.233 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO | 3:50:12 | 30º / 102 cat. | 30º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO | 3:44:24 | 7º / 18 cat. | 7º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 29 cat. | 99.999º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 55 cat. | 99.999º / 1.071 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 26 cat. | 99.999º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:54:18 | 12º / 21 cat. | 14º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:45:55 | 3º / 18 cat. | 3º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 30 cat. | 99.999º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 45 cat. | 99.999º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 4:00:01 | 8º / 34 cat. | 9º / 1.845 geral |