IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M35-39
4:09:48−4:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:16 (5º). A maior diferença está em corrida (−9:27) e transições (−1:52).
Provas19em 10 países
Melhor 70.34:14:16Bahrain 2023
Melhor IRONMAN9:27:11Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:43 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:06:51 · 42,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:29:11 · 4:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:31 · −2:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 6:05:28 | 244º de 292 na M30-34 |
| Turkey 20 | 5:27:09 | 113º de 173 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 4:36:29 | 13º de 201 na M35-39 |
| Lanzarote 22 | 4:55:44 | 10º de 103 na M35-39 |
| World Championship 22 | 4:37:33 | 90º de 510 na M35-39 |
| Lanzarote 23 | 5:12:06 | 31º de 100 na M35-39 |
| Bahrain 23 | 4:14:16 | 5º de 175 na M35-39 |
| Porec 24 | 4:36:46 | 17º de 177 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:53:21 | 230º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:28 · 1:37/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike4:41:08 · 38,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:38:38 · 5:11/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições5:57 · −4:29 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 18 | 14:27:33 | 291º de 315 na M30-34 |
| Austria 19 | 10:37:05 | 87º de 334 na M35-39 |
| Austria 21 | 9:48:04 | 24º de 119 na M35-39 |
| Austria 22 | 9:47:44 | 14º de 249 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 9:31:37 | 36º de 253 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 9:27:11 | 11º de 131 na M35-39 |
| World Championship 23 | 10:23:48 | 47º de 268 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:33:42 | 19º de 199 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:28:40 | 156º de 298 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 53% |
De top 93% para top 53% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 28:451:31/100m
- BikeBahrain 23 · 2:06:5142,6 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:29:114:14/km
- TransiçõesGdynia 185:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:01:281:37/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 4:41:0838,4 km/h
- CorridaAustria 22 · 3:29:564:58/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 235:57
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 4:14:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:26 a 4:22:27 (você) | 10 |
| 4:22:27 a 4:41:28 | 15 |
| 4:41:28 a 5:00:29 | 21 |
| 5:00:29 a 5:19:30 | 23 |
| 5:19:30 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:57:32 | 23 |
| 5:57:32 a 6:16:34 | 22 |
| 6:16:34 a 6:35:35 | 13 |
| 6:35:35 a 6:54:36 | 7 |
| 6:54:36 a 7:13:37 | 6 |
| 7:13:37 a 7:32:38 | 6 |
| 7:32:38 a 7:51:39 | 2 |
| 7:51:39 a 8:10:40 | 1 |
| 8:10:40 a 8:29:41 | 1 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:37:33 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:12:06 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 4:55:44 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:36:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:05:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:36:29 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:14:16 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:27:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:53:21 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:28:40 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 9:48:04 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 9:27:11 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 9:31:37 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 14:27:33 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 10:37:05 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 10:23:48 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 9:47:44 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:33:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Áustria3 provas
Polônia3 provas
França2 provas
Barein1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:28:40 | 156º / 298 cat. | 1.193º / 2.434 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:53:21 | 230º / 441 cat. | 1.317º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:36:46 | 17º / 177 cat. | 118º / 1.422 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:33:42 | 19º / 199 cat. | 137º / 1.400 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 899 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:14:16 | 5º / 175 cat. | 65º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:23:48 | 47º / 268 cat. | 220º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:27:11 | 11º / 131 cat. | 54º / 1.140 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:12:06 | 31º / 100 cat. | 230º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:37:33 | 90º / 510 cat. | 552º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:31:37 | 36º / 253 cat. | 178º / 2.182 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 82 cat. | 99.999º / 569 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:47:44 | 14º / 249 cat. | 58º / 2.169 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 4:55:44 | 10º / 103 cat. | 109º / 831 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:48:04 | 24º / 119 cat. | 116º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:36:29 | 13º / 201 cat. | 64º / 1.121 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:27:09 | 113º / 173 cat. | 455º / 764 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:37:05 | 87º / 334 cat. | 413º / 2.490 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:05:28 | 244º / 292 cat. | 1.452º / 1.845 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 14:27:33 | 291º / 315 cat. | 2.123º / 2.387 geral |