IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · corrida até a mediana (−8:43)
Hoje 25º, passaria a 23º+2 posições
6:22:53 → 6:14:10 na M45-49 (54 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.36:22:53Tulsa 2023
Melhor IRONMAN15:26:59Texas 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tulsa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:33 · 2:08/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike3:00:39 · 29,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:27:40 · 7:00/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições14:00 · −24s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 23 | 6:22:53 | 25º de 54 na M45-49 |
| Chattanooga 24 | 7:00:47 | 188º de 249 na M45-49 |
| Calgary 26 | 7:20:50 | 42º de 44 na M50-54 |
Clima no dia
Tulsa 2023 (07–15h): 12,6 a 23,5 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 66% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:28 · 2:10/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike6:28:39 · 27,8 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida7:03:16 · 10:02/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições32:37 · +14:05 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria
Clima no dia
Texas 2021 (07–22h): 18,6 a 29,7 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · Para o pódio da M45-49
4:58:17−1:24:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:22:53 (25º). A maior diferença está em corrida (−49:30) e bike (−26:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
De top 71% para top 96% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 24 · 36:231:55/100m
- BikeTulsa 23 · 3:00:3929,9 km/h
- CorridaTulsa 23 · 2:27:407:00/km
- TransiçõesCalgary 2612:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tulsa 2023
você 6:22:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:41 a 5:04:05 | 4 |
| 5:04:05 a 5:19:29 | 3 |
| 5:19:29 a 5:34:53 | 1 |
| 5:34:53 a 5:50:18 | 4 |
| 5:50:18 a 6:05:42 | 8 |
| 6:05:42 a 6:21:06 | 4 |
| 6:21:06 a 6:36:30 (você) | 6 |
| 6:36:30 a 6:51:54 | 5 |
| 6:51:54 a 7:07:18 | 5 |
| 7:07:18 a 7:22:42 | 0 |
| 7:22:42 a 7:38:07 | 5 |
| 7:38:07 a 7:53:31 | 2 |
| 7:53:31 a 8:08:55 | 4 |
| 8:08:55 a 8:24:19 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 6:22:53 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 7:00:47 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 7:20:50 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-54 | 7:20:50 | 42º / 44 cat. | 808º / 922 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 958 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 7:00:47 | 188º / 249 cat. | 2.473º / 3.193 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M45-49 | 6:22:53 | 25º / 54 cat. | 252º / 570 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 15:26:59 | 63º / 89 cat. | 532º / 680 geral |