IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M45-49
4:16:34−18:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:40 (9º). A maior diferença está em corrida (−19:44) e bike (−3:57).
Provas19em 10 países
Melhor 70.34:32:07Venice-Jesolo 2025
Melhor IRONMAN9:45:55Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:16 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:18:16 · 39,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:37:47 · 4:38/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:47 · −4:40 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 15 | 4:56:24 | 52º de 236 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:51:08 | 43º de 151 na M45-49 |
| Dresden 22 | 5:22:04 | 20º de 55 na M45-49 |
| Porec 22 | 5:06:02 | 33º de 112 na M45-49 |
| Poznan 23 | 4:41:40 | 13º de 71 na M45-49 |
| Valencia 24 | 4:49:17 | 40º de 310 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 4:34:40 | 9º de 140 na M45-49 |
| Hradec Králové 24 | 4:41:15 | 15º de 170 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:32:07 | 23º de 274 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 26 | 4:37:40 | 15º de 188 na M50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2025 (07–15h): 15,4 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:14 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:58:19 · 36,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:38:47 · 5:11/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:35 · −8:49 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 11:26:51 | 175º de 430 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 12:50:53 | 165º de 236 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 10:29:41 | 20º de 302 na M45-49 |
| Emilia Romagna 24 | 9:45:55 | 22º de 315 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 10:09:30 | 46º de 294 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 10:10:36 | 24º de 230 na M50-54 |
| Tallinn 26 | 9:47:47 | 8º de 110 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 8% |
De top 23% para top 8% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 16:410:53/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:16:1539,6 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 26 · 1:37:264:37/kmPR
- TransiçõesWarsaw 245:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 59:141:34/100m
- BikeEmilia Romagna 25 · 4:54:1236,7 km/h
- CorridaTallinn 26 · 3:34:045:04/kmPR
- TransiçõesTallinn 267:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:34:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:01 a 4:23:42 | 4 |
| 4:23:42 a 4:38:23 (você) | 11 |
| 4:38:23 a 4:53:04 | 20 |
| 4:53:04 a 5:07:45 | 26 |
| 5:07:45 a 5:22:26 | 17 |
| 5:22:26 a 5:37:07 | 18 |
| 5:37:07 a 5:51:49 | 14 |
| 5:51:49 a 6:06:30 | 7 |
| 6:06:30 a 6:21:11 | 7 |
| 6:21:11 a 6:35:52 | 6 |
| 6:35:52 a 6:50:33 | 4 |
| 6:50:33 a 7:05:14 | 1 |
| 7:05:14 a 7:19:55 | 1 |
| 7:19:55 a 7:34:36 | 4 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:22:04 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:51:08 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:06:02 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 4:37:40 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:41:40 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:32:07 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:34:40 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:41:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 9:47:47 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 9:45:55 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:26:51 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:09:30 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 12:50:53 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 10:29:41 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 10:10:36 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália4 provas
Alemanha3 provas
Polônia3 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Tchéquia1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Hungria1 prova
10 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 9:47:47 | 8º / 110 cat. | 171º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M50-54 | 10:10:36 | 24º / 230 cat. | 351º / 2.568 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54 | 4:37:40 | 15º / 188 cat. | 254º / 2.345 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:09:30 | 46º / 294 cat. | 297º / 2.219 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.621 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:32:07 | 23º / 274 cat. | 311º / 2.308 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 9:45:55 | 22º / 315 cat. | 159º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 4:41:15 | 15º / 170 cat. | 116º / 1.129 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:34:40 | 9º / 140 cat. | 126º / 1.233 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:49:17 | 40º / 310 cat. | 400º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:29:41 | 20º / 302 cat. | 181º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:41:40 | 13º / 71 cat. | 100º / 482 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:50:53 | 165º / 236 cat. | 1.201º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:06:02 | 33º / 112 cat. | 229º / 783 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M45-49 | 5:22:04 | 20º / 55 cat. | 157º / 388 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:51:08 | 43º / 151 cat. | 365º / 1.357 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 272 cat. | 99.999º / 1.799 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:26:51 | 175º / 430 cat. | 871º / 2.490 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 4:56:24 | 52º / 236 cat. | 273º / 1.340 geral |