Tom Yang · RankMyRace

Provas10em 8 países

Melhor 70.35:22:07Liuzhou 2019

Melhor IRONMAN12:48:57Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Liuzhou 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação40:25 · 2:08/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike2:28:56 · 36,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida2:01:34 · 5:46/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Transições11:12 · −4:06 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 16	5:38:18	130º de 194 na M45-49
Bahrain 16	6:01:19	49º de 72 na M45-49
Cairns 17	5:59:18	82º de 119 na M45-49
Taiwan 18	5:48:34	58º de 208 na M45-49
Port Macquarie 18	6:24:16	83º de 106 na M45-49
Bintan 18	6:11:38	33º de 137 na M45-49
Liuzhou 19	5:22:07	27º de 86 na M45-49

Clima no dia

Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:29:26 · 2:21/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Bike6:06:53 · 29,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Corrida5:00:04 · 7:07/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Transições12:33 · −2:20 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
New Zealand 17	14:34:05	109º de 138 na M45-49
Barcelona 18	12:48:57	361º de 483 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · Para o pódio da M45-49

4:47:42−1:23:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:38 (33º). A maior diferença está em corrida (−34:09) e bike (−31:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	IRONMAN 70.3	top 68%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 79%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	IRONMAN 70.3	top 79%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Barcelona 2018	IRONMAN	top 75%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 32%

De top 68% para top 32% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCairns 17 · 39:222:04/100m
BikeLiuzhou 19 · 2:28:5636,3 km/hPR
CorridaLiuzhou 19 · 2:01:345:46/kmPR
TransiçõesPort Macquarie 185:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 18 · 1:29:262:21/100mPR
BikeBarcelona 18 · 6:06:5329,4 km/hPR
CorridaBarcelona 18 · 5:00:047:07/kmPR
TransiçõesBarcelona 1812:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018

você 6:11:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:42:39 a 4:59:04	4
4:59:04 a 5:15:29	3
5:15:29 a 5:31:54	5
5:31:54 a 5:48:19	8
5:48:19 a 6:04:44	7
6:04:44 a 6:21:09 (você)	13
6:21:09 a 6:37:34	12
6:37:34 a 6:53:59	13
6:53:59 a 7:10:24	12
7:10:24 a 7:26:49	10
7:26:49 a 7:43:14	16
7:43:14 a 7:59:39	13
7:59:39 a 8:16:04	12
8:16:04 a 8:32:29	9

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	18 °C	5:38:18
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	6:01:19
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	21 °C	6:24:16
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	5:22:07
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	24 °C	5:59:18
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	35 °C	6:11:38

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália3 provas
Barein1 prova
China1 prova
Espanha1 prova
Indonésia1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova

8 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49	5:22:07	27º / 86 cat.	234º / 688 geral
out 2018	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49	12:48:57	361º / 483 cat.	1.878º / 2.470 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49	6:11:38	33º / 137 cat.	248º / 789 geral
jun 2018	IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 134 cat.	99.999º / 953 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49	6:24:16	83º / 106 cat.	684º / 927 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49	5:48:34	58º / 208 cat.	370º / 1.444 geral
set 2017	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 301 cat.	99.999º / 1.405 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49	5:59:18	82º / 119 cat.	786º / 1.126 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49	14:34:05	109º / 138 cat.	747º / 1.009 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	6:01:19	49º / 72 cat.	441º / 608 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 135 cat.	99.999º / 654 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49	5:38:18	130º / 194 cat.	1.306º / 1.699 geral