IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:09−23:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:55 (29º). A maior diferença está em bike (−15:41) e transições (−3:52).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:26:11Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN11:43:45Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:06 · 33,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:40:53 · 4:47/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 21 | 4:26:11 | 36º de 119 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 4:49:55 | 29º de 197 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:07 · 2:40/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike5:45:12 · 31,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:00:14 · 5:42/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições17:12 · +1:29 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:49:55, você seria 11º de 148 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 49% |
De top 31% para top 49% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 32:081:41/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:29:5336,0 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:33:304:26/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 2314:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:49:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:50 a 4:35:36 | 11 |
| 4:35:36 a 4:50:22 (você) | 18 |
| 4:50:22 a 5:05:08 | 27 |
| 5:05:08 a 5:19:54 | 39 |
| 5:19:54 a 5:34:40 | 28 |
| 5:34:40 a 5:49:26 | 33 |
| 5:49:26 a 6:04:12 | 19 |
| 6:04:12 a 6:18:58 | 9 |
| 6:18:58 a 6:33:44 | 7 |
| 6:33:44 a 6:48:30 | 2 |
| 6:48:30 a 7:03:16 | 2 |
| 7:03:16 a 7:18:02 | 1 |
| 7:18:02 a 7:32:48 | 0 |
| 7:32:48 a 7:47:34 | 1 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:43:45 | 153º / 316 cat. | 1.195º / 2.645 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:49:55 | 29º / 197 cat. | 390º / 2.003 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:26:11 | 36º / 119 cat. | 190º / 717 geral |