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Tom Upton

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 109 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

Provas24em 4 países
Melhor 70.34:07:11Western Sydney 2025
Melhor IRONMAN9:10:51Cairns 2024

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Western Sydney 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:32 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:14:54 · 40,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:21:09 · 3:51/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições3:36 · −3:28 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 196:07:53102º de 115 na M30-34
Port Macquarie 196:15:5299º de 115 na M30-34
Cairns 196:16:1650º de 70 na M30-34
Western Australia 195:36:5558º de 72 na M30-34
Geelong 205:21:0276º de 124 na M30-34
Geelong 215:15:0657º de 110 na M35-39
Geelong 225:03:1839º de 89 na M35-39
Melbourne 224:46:4350º de 169 na M35-39
Western Sydney 224:31:102º de 105 na M35-39
Geelong 234:20:4411º de 106 na M35-39
Cairns 234:20:191º de 88 na M35-39
World Championship 234:24:29107º de 496 na M35-39
Western Australia 234:23:033º de 99 na M35-39
Geelong 244:13:245º de 98 na M35-39
Melbourne 244:16:437º de 157 na M35-39
World Championship 244:27:3577º de 387 na M35-39
Geelong 254:14:105º de 126 na M35-39
Western Sydney 254:07:111º de 109 na M35-39
Geelong 264:29:046º de 105 na M40-44
Cairns 264:51:307º de 103 na M40-44

Clima no dia

Western Sydney 2025 (07–15h): 7,6 a 20,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cairns 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:59 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:49:14 · 37,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:14:03 · 4:36/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições8:35 · −3:59 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 229:43:1618º de 111 na M35-39
Cairns 249:10:518º de 89 na M35-39
Western Australia 259:17:553º de 102 na M35-39
World Championship 269:56:3374º de 184 na M40-44

Clima no dia

Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Cairns 2019IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Cairns 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Western Australia 2025IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 41%

De top 89% para top 41% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 23 · 26:221:23/100m
  • BikeWestern Sydney 25 · 2:14:5440,0 km/h
  • CorridaWestern Sydney 25 · 1:21:093:51/km
  • TransiçõesWestern Sydney 253:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 25 · 57:331:31/100m
  • BikeWestern Australia 25 · 4:48:3137,4 km/h
  • CorridaCairns 24 · 3:14:034:36/km
  • TransiçõesCairns 248:35

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

você 4:07:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:11 a 4:22:56 (você)6
4:22:56 a 4:38:413
4:38:41 a 4:54:2613
4:54:26 a 5:10:1011
5:10:10 a 5:25:5516
5:25:55 a 5:41:4011
5:41:40 a 5:57:2518
5:57:25 a 6:13:1010
6:13:10 a 6:28:555
6:28:55 a 6:44:404
6:44:40 a 7:00:241
7:00:24 a 7:16:094
7:16:09 a 7:31:545
7:31:54 a 7:47:392

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 3%Corridatop 2%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:24:29
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C4:20:44
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:15:06
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C6:15:52
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202520 °C4:07:11
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C4:31:10
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C4:13:24
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C4:14:10
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C4:51:30
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:03:18
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:27:35
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C4:23:03
IRONMAN 70.3 Cairns 202325 °C4:20:19
IRONMAN 70.3 Cairns 201925 °C6:16:16
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C5:21:02
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C4:29:04
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C6:07:53
IRONMAN 70.3 Western Australia 201931 °C5:36:55

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C9:56:33
IRONMAN Western Australia 202222 °C9:43:16
IRONMAN Western Australia 202525 °C9:17:55
IRONMAN Cairns 202427 °C9:10:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália21 provas
  • Finlândia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:56:3374º / 184 cat.525º / 2.261 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-444:51:307º / 103 cat.93º / 1.249 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:29:046º / 105 cat.112º / 1.273 geral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-399:17:553º / 102 cat.62º / 1.135 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-394:07:111º / 109 cat.13º / 1.269 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39DNS99.999º / 94 cat.99.999º / 1.049 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:14:105º / 126 cat.66º / 1.241 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:27:3577º / 387 cat.394º / 3.087 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-394:16:437º / 157 cat.65º / 1.423 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-399:10:518º / 89 cat.51º / 883 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:13:245º / 98 cat.47º / 1.004 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-394:23:033º / 99 cat.27º / 1.136 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:24:29107º / 496 cat.516º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-394:20:191º / 88 cat.10º / 914 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:20:4411º / 106 cat.62º / 1.027 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-399:43:1618º / 111 cat.98º / 1.075 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-394:31:102º / 105 cat.45º / 825 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-394:46:4350º / 169 cat.255º / 1.172 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-395:03:1839º / 89 cat.241º / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-395:15:0657º / 110 cat.350º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-345:21:0276º / 124 cat.594º / 1.260 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-345:36:5558º / 72 cat.373º / 791 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-346:16:1650º / 70 cat.497º / 860 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-346:15:5299º / 115 cat.681º / 1.034 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-346:07:53102º / 115 cat.779º / 1.007 geral