IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M30-34
4:21:06−20:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:53 (19º). A maior diferença está em corrida (−18:02) e natação (−2:08).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:15:50Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:24 · 1:42/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:08:51 · 41,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:29:54 · 4:16/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições4:40 · −4:12 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 5:27:17 | 11º de 56 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 4:48:06 | 35º de 281 na M30-34 |
| Bolton 24 | 4:48:39 | 19º de 219 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:42:45 | 195º de 398 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:15:50 | 27º de 240 na M30-34 |
| Málaga 26 | 4:41:53 | 19º de 275 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 20% para top 7% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 31:051:38/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:08:5141,9 km/h
- CorridaBolton 24 · 1:28:464:12/km
- TransiçõesWarsaw 254:40
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 4:41:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:55 a 4:28:40 | 12 |
| 4:28:40 a 4:43:24 (você) | 9 |
| 4:43:24 a 4:58:09 | 38 |
| 4:58:09 a 5:12:54 | 33 |
| 5:12:54 a 5:27:38 | 32 |
| 5:27:38 a 5:42:23 | 37 |
| 5:42:23 a 5:57:08 | 38 |
| 5:57:08 a 6:11:52 | 24 |
| 6:11:52 a 6:26:37 | 16 |
| 6:26:37 a 6:41:21 | 8 |
| 6:41:21 a 6:56:06 | 9 |
| 6:56:06 a 7:10:51 | 11 |
| 7:10:51 a 7:25:35 | 4 |
| 7:25:35 a 7:40:20 | 4 |
275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 4:48:39 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 4:48:06 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:15:50 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:27:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:42:45 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M30-34 | 4:41:53 | 19º / 275 cat. | 140º / 2.213 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:15:50 | 27º / 240 cat. | 124º / 1.654 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:42:45 | 195º / 398 cat. | 906º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:48:39 | 19º / 219 cat. | 68º / 1.405 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:48:06 | 35º / 281 cat. | 147º / 1.978 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:27:17 | 11º / 56 cat. | 77º / 458 geral |