IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M30-34
4:04:11−10:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:23 (9º). A maior diferença está em natação (−6:41) e transições (−2:34).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:14:23Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:50:50Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:50 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:04:03 · 43,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:27:38 · 4:09/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:53 · −1:55 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:45:07 | 54º de 163 na M25-29 |
| Duisburg 23 | 4:19:27 | 23º de 187 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 4:14:23 | 9º de 236 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:26 · 1:58/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike4:47:21 · 37,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:37:44 · 5:10/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:21 · −3:33 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 34% para top 4% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 31:501:41/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:04:0343,5 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:27:384:09/kmPR
- TransiçõesDuisburg 237:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:14:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:34 a 4:11:28 | 7 |
| 4:11:28 a 4:30:23 (você) | 19 |
| 4:30:23 a 4:49:17 | 25 |
| 4:49:17 a 5:08:11 | 45 |
| 5:08:11 a 5:27:06 | 39 |
| 5:27:06 a 5:46:00 | 42 |
| 5:46:00 a 6:04:55 | 24 |
| 6:04:55 a 6:23:49 | 13 |
| 6:23:49 a 6:42:43 | 12 |
| 6:42:43 a 7:01:38 | 3 |
| 7:01:38 a 7:20:32 | 4 |
| 7:20:32 a 7:39:26 | 1 |
| 7:39:26 a 7:58:21 | 1 |
| 7:58:21 a 8:17:15 | 1 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:19:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:45:07 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:14:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:14:23 | 9º / 236 cat. | 49º / 1.890 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:19:27 | 23º / 187 cat. | 84º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 9:50:50 | 26º / 121 cat. | 293º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:45:07 | 54º / 163 cat. | 339º / 1.993 geral |