HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M40-44
59:11−15:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:27 (92º).
Provas16em 6 países
Melhor HYROX Open1:11:43EMEA London Olympia 2026
Melhor HYROX Pro1:22:37Cardiff 2026
Melhor 70.34:52:09Barcelona 2018
Melhor IRONMAN9:26:10UK 2018
Melhor maratona3:15:27Nova York 2017 · 4:38/km
HYROX Open
3 provas · última em EMEA London Olympia 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:14:27 | 92º de 395 na M40-44 |
| Dublin 25 | 1:17:36 | 46º de 157 na M40-44 |
| EMEA London Olympia 26 | 1:11:43 | 50º de 106 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
EMEA London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Cardiff 2026
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:16 · 1:36/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:43:33 · 33,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:31:48 · 4:21/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:32 · −3:03 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 14 | 5:09:20 | 6º de 115 na M25-29 |
| UK 17 | 5:15:17 | 7º de 73 na M30-34 |
| World Championship 17 | 5:07:45 | 235º de 317 na M30-34 |
| Weymouth 17 | 4:58:15 | 27º de 220 na M30-34 |
| Barcelona 18 | 4:52:09 | 25º de 302 na M30-34 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–15h): 14,6 a 22,2 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em UK 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:56 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:39:42 · 38,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:34:08 · 5:04/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:24 · −7:26 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 13 | 11:35:48 | 24º de 92 na M25-29 |
| Mallorca 15 | 10:37:44 | 56º de 212 na M30-34 |
| UK 18 | 9:26:10 | 15º de 210 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 18 | 10:30:38 | 53º de 218 na M30-34 |
Clima no dia
UK 2018 (07–22h): 14,4 a 23,5 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:17:484:41/km
- Londres 20223:18:154:42/km2ª metade 24:01 mais lenta (1:27:07 + 1:51:08)
- Nova York 20173:15:274:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 1:14:27, você seria 38º de 248 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 UK 2014 · Para o pódio da M25-29
4:49:12−20:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:20 (6º). A maior diferença está em bike (−14:20) e corrida (−2:35).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 UK 2014 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 25% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 15% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 24% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 30% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 69% |
| HYROX EMEA London Olympia 2026 | HYROX | top 48% |
De top 27% para top 48% em 13 anos. Na HYROX, você perde em média 31 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 18 · 30:161:36/100mPR
- BikeWorld Championship 17 · 2:36:4034,5 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 1:31:484:21/kmPR
- TransiçõesBarcelona 186:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 15 · 1:00:461:36/100m
- BikeUK 18 · 4:39:4238,6 km/h
- CorridaUK 18 · 3:34:085:04/km
- TransiçõesUK 188:24
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 UK 2014
você 5:09:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:58 a 5:05:13 | 5 |
| 5:05:13 a 5:22:28 (você) | 8 |
| 5:22:28 a 5:39:43 | 14 |
| 5:39:43 a 5:56:58 | 8 |
| 5:56:58 a 6:14:13 | 14 |
| 6:14:13 a 6:31:28 | 18 |
| 6:31:28 a 6:48:44 | 9 |
| 6:48:44 a 7:05:59 | 10 |
| 7:05:59 a 7:23:14 | 9 |
| 7:23:14 a 7:40:29 | 8 |
| 7:40:29 a 7:57:44 | 6 |
| 7:57:44 a 8:14:59 | 2 |
| 8:14:59 a 8:32:14 | 3 |
| 8:32:14 a 8:49:29 | 1 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 UK 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | 15 °C | 4:58:15 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 4:52:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:07:45 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 11:35:48 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 9:26:10 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 10:30:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
6 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 10:30:38 | 53º / 218 cat. | 218º / 1.377 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 9:26:10 | 15º / 210 cat. | 53º / 1.807 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:52:09 | 25º / 302 cat. | 114º / 2.141 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:15:27 | — | 2.422º / 50.641 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 4:58:15 | 27º / 220 cat. | 117º / 1.874 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:07:45 | 235º / 317 cat. | 1.214º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-34 | 5:15:17 | 7º / 73 cat. | 26º / 626 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | 10:37:44 | 56º / 212 cat. | 356º / 1.821 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M25-29 | 5:09:20 | 6º / 115 cat. | 50º / 1.214 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29 | 11:35:48 | 24º / 92 cat. | 397º / 1.648 geral |
| 2026 | HYROX EMEA London OlympiaHYROX - Sunday · M40-44 | 1:11:43 | 50º / 106 cat. | 448º / 958 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · M40-44 | 1:22:37 | 41º / 60 cat. | 431º / 764 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Saturday · M40-44 | 1:17:36 | 46º / 157 cat. | 329º / 898 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M40-44 | 1:14:27 | 92º / 395 cat. | 743º / 2.778 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:18:15 | 1.486º / 10.366 cat. | 3.813º / 40.619 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:17:48 | — | 3.193º / 28.926 geral |