IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Para o pódio da M30-34
4:21:35−59:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:22 (41º). A maior diferença está em corrida (−29:52) e bike (−21:04).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:57:11World Championship 2023
Melhor IRONMAN12:06:46Cairns 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:56 · 1:44/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:33:31 · 35,2 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida1:39:47 · 4:44/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições10:58 · +1:50 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne November 22 | 5:12:37 | 94º de 184 na M30-34 |
| Port Macquarie 23 | 5:21:22 | 41º de 131 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:57:11 | 342º de 451 na M30-34 |
| Tasmania 24 | 5:04:34 | 14º de 44 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:57:41 | 285º de 387 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:13 · 1:54/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:07:07 · 29,4 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:22:07 · 6:13/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições25:18 · +13:17 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:21:22, você seria 26º de 113 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 68% para top 74% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 32:241:42/100mPR
- BikeWorld Championship 24 · 2:24:3237,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:39:474:44/km
- TransiçõesTasmania 248:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023
você 5:21:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:13 a 4:36:58 | 11 |
| 4:36:58 a 4:52:44 | 8 |
| 4:52:44 a 5:08:29 | 12 |
| 5:08:29 a 5:24:14 (você) | 15 |
| 5:24:14 a 5:40:00 | 19 |
| 5:40:00 a 5:55:45 | 13 |
| 5:55:45 a 6:11:31 | 20 |
| 6:11:31 a 6:27:16 | 11 |
| 6:27:16 a 6:43:01 | 7 |
| 6:43:01 a 6:58:47 | 2 |
| 6:58:47 a 7:14:32 | 6 |
| 7:14:32 a 7:30:17 | 5 |
| 7:30:17 a 7:46:03 | 1 |
| 7:46:03 a 8:01:48 | 1 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:57:11 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 5:04:34 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:21:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:57:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:57:41 | 285º / 387 cat. | 1.471º / 3.087 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M35-39 | 5:04:34 | 14º / 44 cat. | 98º / 423 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:11 | 342º / 451 cat. | 1.934º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 5:21:22 | 41º / 131 cat. | 221º / 1.048 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M30-34 | 5:12:37 | 94º / 184 cat. | 440º / 1.205 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 12:06:46 | 68º / 101 cat. | 482º / 928 geral |