Tom Mcglashan · RankMyRace

Provas13em 4 países

Melhor 70.34:29:09Mallorca 2018

Melhor IRONMAN9:19:32Copenhagen 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Mallorca 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:10 · 1:16/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:29:12 · 36,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:29:27 · 4:14/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições6:20 · −3:18 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 16	4:41:16	4º de 168 na M25-29
Mallorca 18	4:29:09	6º de 356 na M30-34
Marbella 23	4:33:58	2º de 136 na M35-39

Clima no dia

Mallorca 2018 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Copenhagen 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:14 · 1:26/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike4:38:51 · 38,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:39:18 · 5:12/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições7:10 · −3:56 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wales 12	11:02:33	7º de 43 na M18-24
Wales 14	10:26:43	3º de 153 na M25-29
World Championship 15	10:25:30	63º de 106 na M25-29
Copenhagen 22	9:19:32	21º de 228 na M30-34
Copenhagen 26	9:39:39	35º de 224 na M35-39

Clima no dia

Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Wales 2012	IRONMAN	top 17%
IRONMAN Wales 2014	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 60%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Copenhagen 2022	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Copenhagen 2026	IRONMAN	top 16%

De top 17% para top 16% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 18 · 24:101:16/100m
BikeMallorca 18 · 2:29:1236,2 km/h
CorridaMarbella 23 · 1:23:383:58/kmPR
TransiçõesMarbella 235:28PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 12 · 49:151:18/100m
BikeCopenhagen 22 · 4:38:5138,7 km/h
CorridaCopenhagen 22 · 3:39:185:12/km
TransiçõesCopenhagen 266:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023

você 4:33:58

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:32:03 a 4:48:27 (você)	9
4:48:27 a 5:04:50	7
5:04:50 a 5:21:14	18
5:21:14 a 5:37:37	11
5:37:37 a 5:54:01	16
5:54:01 a 6:10:24	13
6:10:24 a 6:26:48	23
6:26:48 a 6:43:12	10
6:43:12 a 6:59:35	10
6:59:35 a 7:15:59	6
7:15:59 a 7:32:22	3
7:32:22 a 7:48:46	4
7:48:46 a 8:05:09	2
8:05:09 a 8:21:33	4

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016	16 °C	4:41:16
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	23 °C	4:29:09
IRONMAN 70.3 Marbella 2023	26 °C	4:33:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	10:25:30
IRONMAN Copenhagen 2026	20 °C	9:39:39
IRONMAN Copenhagen 2022	22 °C	9:19:32

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido5 provas
Espanha4 provas
Dinamarca3 provas
Estados Unidos1 prova

4 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2026	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39	9:39:39	35º / 224 cat.	283º / 2.505 geral
ago 2024	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 229 cat.	99.999º / 2.370 geral
set 2023	IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 250 cat.	99.999º / 1.630 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39	4:33:58	2º / 136 cat.	43º / 1.071 geral
ago 2022	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34	9:19:32	21º / 228 cat.	74º / 2.075 geral
out 2021	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 326 cat.	99.999º / 3.002 geral
set 2018	IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 265 cat.	99.999º / 2.046 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34	4:29:09	6º / 356 cat.	26º / 2.771 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29	4:41:16	4º / 168 cat.	52º / 2.565 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	10:25:30	63º / 106 cat.	592º / 2.142 geral
set 2014	IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29	10:26:43	3º / 153 cat.	25º / 1.620 geral
set 2013	IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29	DNF	99.999º / 127 cat.	99.999º / 1.280 geral
set 2012	IRONMAN WalesIRONMAN · M18-24	11:02:33	7º / 43 cat.	193º / 1.214 geral