IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Para o pódio da M30-34
4:20:46−27:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:09 (39º). A maior diferença está em bike (−15:26) e natação (−5:55).
Provas19em 5 países
Melhor 70.34:48:09Mallorca 2019
Melhor IRONMAN10:08:39Copenhagen 2023
Melhor maratona2:38:52Londres 2024 · 3:46/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Mallorca 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 351 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:47 · 1:44/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:39:51 · 33,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:26:47 · 4:07/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:44 · −1:14 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:45 · 1:56/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:16:14 · 34,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:28:00 · 4:56/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:40 · −1:00 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 17 | 12:31:36 | 54º de 136 na M25-29 |
| Wales 18 | 11:32:14 | 25º de 162 na M25-29 |
| Wales 19 | 11:51:44 | 51º de 229 na M30-34 |
| Hamburg 22 | 10:50:15 | 103º de 199 na M30-34 |
| Wales 22 | 11:33:28 | 41º de 183 na M30-34 |
| Frankfurt 23 | 10:41:04 | 112º de 273 na M30-34 |
| Copenhagen 23 | 10:08:39 | 65º de 226 na M30-34 |
| Wales 23 | 11:36:15 | 38º de 242 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20105:32:047:52/km2ª metade 50:00 mais lenta (2:21:02 + 3:11:02)
- Londres 20173:19:234:44/km2ª metade 34:41 mais lenta (1:22:21 + 1:57:02)
- Londres 20192:40:583:49/km2ª metade 5:16 mais lenta (1:17:51 + 1:23:07)
- Londres 20233:42:155:16/km2ª metade 4:29 mais lenta (1:48:53 + 1:53:22)
- Londres 20235:06:157:15/km2ª metade 17:33 mais lenta (2:24:21 + 2:41:54)
- Londres 20242:38:523:46/km2ª metade 24s mais lenta (1:19:14 + 1:19:38)
- Chicago 20252:41:153:49/km
- Berlim 20252:40:123:48/km
- Chicago 20262:39:353:47/km2ª metade 3:25 mais lenta (1:18:05 + 1:21:30)
- Londres 20265:40:098:04/km2ª metade 54:49 mais lenta (2:22:40 + 3:17:29)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:48:09, você seria 26º de 371 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 91% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 17% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 42% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 34% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 87% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 16% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 91% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 22 · 1:05:041:43/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:16:1434,2 km/h
- CorridaFrankfurt 23 · 3:24:304:51/km
- TransiçõesFrankfurt 239:06
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2025
você 2:40:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:07:11 a 2:31:30 | 37 |
| 2:31:30 a 2:55:49 (você) | 363 |
| 2:55:49 a 3:20:07 | 632 |
| 3:20:07 a 3:44:26 | 880 |
| 3:44:26 a 4:08:45 | 987 |
| 4:08:45 a 4:33:04 | 794 |
| 4:33:04 a 4:57:23 | 571 |
| 4:57:23 a 5:21:41 | 387 |
| 5:21:41 a 5:46:00 | 252 |
| 5:46:00 a 6:10:19 | 149 |
| 6:10:19 a 6:34:38 | 64 |
| 6:34:38 a 6:58:56 | 9 |
| 6:58:56 a 7:23:15 | 4 |
| 7:23:15 a 7:47:34 | 2 |
5.131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 12:31:36 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:32:14 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:51:44 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:33:28 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:08:39 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 11:36:15 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:41:04 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:50:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
5 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:36:15 | 38º / 242 cat. | 116º / 1.630 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:08:39 | 65º / 226 cat. | 303º / 1.937 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:41:04 | 112º / 273 cat. | 457º / 2.066 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:33:28 | 41º / 183 cat. | 192º / 1.706 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:50:15 | 103º / 199 cat. | 573º / 1.799 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:51:44 | 51º / 229 cat. | 283º / 1.878 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:48:09 | 39º / 351 cat. | 137º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:32:14 | 25º / 162 cat. | 208º / 2.046 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 12:31:36 | 54º / 136 cat. | 421º / 1.628 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:40:09 | 4.361º / 4.829 cat. | 49.508º / 59.862 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:39:35 | — | 627º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:40:12 | 117º / 5.131 cat. | 447º / 48.345 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:41:15 | — | 829º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:38:52 | 509º / 14.498 cat. | 657º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:06:15 | 11.088º / 12.841 cat. | 37.009º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:42:15 | 1.324º / 3.914 cat. | 12.010º / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:40:58 | 348º / 11.551 cat. | 476º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:19:23 | 1.969º / 11.606 cat. | 4.486º / 39.282 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:32:04 | 12.191º / 13.447 cat. | 31.526º / 36.604 geral |