IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M30-34
4:09:44−3:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:24 (8º). A maior diferença está em bike (−3:52) e transições (−41s).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:13:24Sunshine Coast 2026
Melhor IRONMAN9:44:38Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Sunshine Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:54 · 1:31/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:15:38 · 39,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:24:14 · 4:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:38 · −3:27 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Clima no dia
Sunshine Coast 2026 (07–15h): 13,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 69% · vento até 20 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 319 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:22 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:10:16 · 34,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:25:03 · 4:52/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:57 · −3:34 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 24 | 9:44:38 | 64º de 319 na M30-34 |
| New Zealand 25 | 10:41:29 | 18º de 81 na M30-34 |
| New Zealand 26 | 9:52:27 | 10º de 127 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:13:24, você seria 3º de 156 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN New Zealand 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 21% para top 4% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 26 · 58:001:32/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 5:10:1634,8 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:25:034:52/km
- TransiçõesCopenhagen 248:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026
você 4:13:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:04 a 4:15:18 (você) | 9 |
| 4:15:18 a 4:30:32 | 13 |
| 4:30:32 a 4:45:46 | 12 |
| 4:45:46 a 5:01:00 | 23 |
| 5:01:00 a 5:16:14 | 34 |
| 5:16:14 a 5:31:28 | 30 |
| 5:31:28 a 5:46:42 | 21 |
| 5:46:42 a 6:01:55 | 23 |
| 6:01:55 a 6:17:09 | 13 |
| 6:17:09 a 6:32:23 | 16 |
| 6:32:23 a 6:47:37 | 11 |
| 6:47:37 a 7:02:51 | 11 |
| 7:02:51 a 7:18:05 | 6 |
| 7:18:05 a 7:33:19 | 5 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:44:38 |
| IRONMAN New Zealand 2026 | 20 °C | 9:52:27 |
| IRONMAN New Zealand 2025 | 21 °C | 10:41:29 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia2 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:13:24 | 8º / 227 cat. | 58º / 1.737 geral |
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 9:52:27 | 10º / 127 cat. | 99º / 993 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 10:41:29 | 18º / 81 cat. | 107º / 717 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:44:38 | 64º / 319 cat. | 300º / 2.370 geral |