Pular para o conteúdo

Tom Lang

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

13º de 156 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Austin 2015

Provas25em 3 países
Melhor 70.34:49:43Austin 2015
Melhor IRONMAN10:46:50Arizona 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Austin 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:22 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:42:52 · 33,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:29:54 · 4:16/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:35 · −4:37 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Silverman 145:47:4117º de 92 na M25-29
St. George 155:00:4020º de 120 na M25-29
Silverman 155:24:548º de 53 na M25-29
Austin 154:49:4313º de 156 na M25-29
Santa Cruz 165:16:5858º de 191 na M30-34
St. George 195:00:1243º de 232 na M30-34
Oceanside 225:15:2569º de 258 na M35-39
Oceanside 235:26:3756º de 255 na M35-39
Waco 255:10:5419º de 215 na M35-39
Oceanside 265:19:3039º de 209 na M40-44
Boulder 265:10:1717º de 99 na M40-44
Ruidoso New Mexico 265:16:3614º de 75 na M40-44

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:47 · 1:39/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:08:18 · 35,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:25:22 · 6:17/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições10:22 · −5:56 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1211:15:4045º de 109 na M25-29
Arizona 1411:15:0926º de 112 na M25-29
Arizona 1910:46:5031º de 157 na M30-34
Texas 2211:38:2633º de 171 na M35-39
Florida 2211:55:5140º de 157 na M35-39
Arizona 2211:20:5539º de 200 na M35-39
Texas 2311:41:4060º de 168 na M35-39
Tulsa 2311:55:0324º de 63 na M35-39
Switzerland Thun 2312:19:1468º de 128 na M35-39
Wisconsin 2312:12:3725º de 96 na M35-39
Texas 2411:58:4389º de 246 na M35-39
Emilia Romagna 2411:09:21128º de 311 na M35-39
World Championship 2610:58:11150º de 184 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Austin 2015 · Para o pódio da M25-29

4:33:40−16:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:43 (13º). A maior diferença está em bike (−11:05) e natação (−5:09).

IRONMAN 70.3 Austin 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:49:43, você seria 16º de 223 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Austin 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 20%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 36%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 39%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 54%
IRONMAN Wisconsin 2023IRONMANtop 27%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 37%
IRONMAN Emilia Romagna 2024IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Boulder 2026IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 82%

De top 42% para top 82% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOceanside 22 · 30:401:37/100m
  • BikeBoulder 26 · 2:32:2835,4 km/h
  • CorridaAustin 15 · 1:29:544:16/km
  • TransiçõesAustin 155:35

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:01:301:37/100m
  • BikeArizona 19 · 5:08:1835,0 km/h
  • CorridaArizona 14 · 4:08:135:53/km
  • TransiçõesArizona 146:56

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Austin 2015

você 4:49:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:33 a 4:46:4011
4:46:40 a 5:03:47 (você)8
5:03:47 a 5:20:544
5:20:54 a 5:38:0114
5:38:01 a 5:55:0818
5:55:08 a 6:12:1523
6:12:15 a 6:29:2317
6:29:23 a 6:46:3023
6:46:30 a 7:03:379
7:03:37 a 7:20:448
7:20:44 a 7:37:5111
7:37:51 a 7:54:584
7:54:58 a 8:12:052
8:12:05 a 8:29:124

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 12%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:26:37
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:15:25
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:16:58
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C5:19:30
IRONMAN 70.3 Boulder 202625 °C5:10:17
IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 202626 °C5:16:36
IRONMAN 70.3 Silverman 201528 °C5:24:54
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C5:10:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C10:58:11
IRONMAN Arizona 201920 °C10:46:50
IRONMAN Arizona 202222 °C11:20:55
IRONMAN Emilia Romagna 202423 °C11:09:21
IRONMAN Tulsa 202324 °C11:55:03
IRONMAN Florida 202225 °C11:55:51
IRONMAN Texas 202325 °C11:41:40
IRONMAN Wisconsin 202325 °C12:12:37
IRONMAN Texas 202428 °C11:58:43
IRONMAN Texas 202229 °C11:38:26
IRONMAN Switzerland Thun 202332 °C12:19:14

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos23 provas
  • Suíça1 prova
  • Itália1 prova

3 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:58:11150º / 184 cat.1.097º / 2.261 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M40-445:16:3614º / 75 cat.97º / 746 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:10:1717º / 99 cat.148º / 1.398 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-445:19:3039º / 209 cat.542º / 2.621 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-395:10:5419º / 215 cat.120º / 1.717 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39DNS99.999º / 64 cat.99.999º / 873 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-3911:09:21128º / 311 cat.735º / 2.235 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:58:4389º / 246 cat.712º / 2.289 geral
set 2023IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3912:12:3725º / 96 cat.205º / 1.055 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-3912:19:1468º / 128 cat.431º / 985 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-3911:55:0324º / 63 cat.121º / 502 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:41:4060º / 168 cat.516º / 1.859 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:26:3756º / 255 cat.394º / 2.219 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3911:20:5539º / 200 cat.280º / 1.993 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3911:55:5140º / 157 cat.293º / 1.693 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:38:2633º / 171 cat.257º / 1.840 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:15:2569º / 258 cat.462º / 2.371 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3410:46:5031º / 157 cat.211º / 2.313 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-345:00:1243º / 232 cat.285º / 2.195 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34DNS99.999º / 190 cat.99.999º / 1.834 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:16:5858º / 191 cat.313º / 1.863 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-294:49:4313º / 156 cat.91º / 1.911 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M25-295:24:548º / 53 cat.121º / 897 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-295:00:4020º / 120 cat.197º / 1.990 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2911:15:0926º / 112 cat.344º / 2.390 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M25-295:47:4117º / 92 cat.228º / 1.359 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2911:15:4045º / 109 cat.464º / 2.363 geral