IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M30-34
4:37:05−1:11:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:03 (38º). A maior diferença está em bike (−40:04) e corrida (−23:21).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:49:03Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN13:03:36New Zealand 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:03 · 2:03/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike3:05:39 · 29,1 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:54:50 · 5:27/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições9:30 · −1:15 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 25 | 5:59:45 | 31º de 62 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:49:03 | 38º de 108 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:31 · 2:04/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike6:40:48 · 26,9 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:45:27 · 6:46/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições18:50 · +5:21 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
New Zealand 2026 (07–22h): 11,6 a 19,7 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 76% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:49:03, você seria 27º de 111 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 75% |
De top 50% para top 75% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 29 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 37:281:58/100m
- BikePhu Quoc 25 · 3:05:3929,1 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 1:54:505:27/kmPR
- TransiçõesGoseong 255:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:49:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:20 a 4:39:13 | 4 |
| 4:39:13 a 4:56:05 | 5 |
| 4:56:05 a 5:12:58 | 6 |
| 5:12:58 a 5:29:50 | 6 |
| 5:29:50 a 5:46:43 | 16 |
| 5:46:43 a 6:03:35 (você) | 11 |
| 6:03:35 a 6:20:28 | 9 |
| 6:20:28 a 6:37:21 | 12 |
| 6:37:21 a 6:54:13 | 9 |
| 6:54:13 a 7:11:06 | 6 |
| 7:11:06 a 7:27:58 | 6 |
| 7:27:58 a 7:44:51 | 4 |
| 7:44:51 a 8:01:43 | 6 |
| 8:01:43 a 8:18:36 | 8 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 13:03:36 | 63º / 85 cat. | 625º / 993 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:49:03 | 38º / 108 cat. | 197º / 726 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 5:59:45 | 31º / 62 cat. | 414º / 1.124 geral |