HYROX Heerenveen 2026 · Para o pódio da M40-44
1:08:21−3:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:22 (7º).
Provas25em 6 países
Melhor HYROX Open1:11:22Heerenveen 2026
Melhor HYROX Pro1:17:46Copenhagen 2026
Melhor 70.34:43:32Ruegen 2016
Melhor IRONMAN9:57:37Austria 2013
Melhor maratona3:12:47Berlim 2012 · 4:34/km
HYROX Open
1 prova · última em Heerenveen 2026
Onde ganhar tempo
Heerenveen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Copenhagen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 25 | 1:18:50 | 12º de 36 na M40-44 |
| Copenhagen 26 | 1:17:46 | 14º de 41 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Ruegen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:45 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:22:09 · 38,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:42:51 · 4:52/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:47 · −2:27 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 15 | 4:47:38 | 1º de 52 na M50-54 |
| Ruegen 16 | 4:43:32 | 2º de 62 na M50-54 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Austria 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 380 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:19 · 1:45/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:08:20 · 35,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:33:17 · 5:03/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:41 · −3:17 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 11:11:38 | 113º de 290 na M45-49 |
| France 12 | 11:46:12 | 101º de 322 na M45-49 |
| Austria 13 | 9:57:37 | 35º de 380 na M45-49 |
| Frankfurt 15 | 10:38:16 | 13º de 216 na M50-54 |
| Frankfurt 16 | 10:08:10 | 28º de 314 na M50-54 |
| Frankfurt 17 | 10:38:27 | 68º de 310 na M50-54 |
| Zurich Switzerland 18 | 11:23:49 | 33º de 142 na M50-54 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20114:06:205:50/km
- Berlim 20123:12:474:34/km
- Berlim 20124:34:496:31/km
- Berlim 20144:05:465:49/km
- Berlim 20144:40:046:38/km
- Berlim 20154:27:036:20/km
- Berlim 20164:19:106:09/km
- Berlim 20175:11:197:23/km
- Berlim 20185:39:428:03/km
- Berlim 20214:24:536:17/km
- Berlim 20235:59:348:31/km
- Berlim 20266:25:529:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Heerenveen 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:11:22, você seria 2º de 49 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 22% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 93% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 24% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 51% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 96% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 34% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 99% |
| HYROX Heerenveen 2026 | HYROX | top 12% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 35% |
De top 39% para top 35% em 15 anos. Na HYROX, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRuegen 16 · 31:451:40/100mPR
- BikeRuegen 15 · 2:18:3439,0 km/h
- CorridaRuegen 16 · 1:42:514:52/kmPR
- TransiçõesRuegen 156:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 16 · 1:05:081:43/100m
- BikeFrankfurt 17 · 4:56:1736,5 km/h
- CorridaAustria 13 · 3:33:175:03/km
- TransiçõesFrankfurt 178:23
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2015
você 4:47:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:38 a 4:57:07 (você) | 4 |
| 4:57:07 a 5:06:37 | 4 |
| 5:06:37 a 5:16:06 | 5 |
| 5:16:06 a 5:25:35 | 3 |
| 5:25:35 a 5:35:04 | 3 |
| 5:35:04 a 5:44:34 | 9 |
| 5:44:34 a 5:54:03 | 4 |
| 5:54:03 a 6:03:32 | 4 |
| 6:03:32 a 6:13:02 | 5 |
| 6:13:02 a 6:22:31 | 0 |
| 6:22:31 a 6:32:00 | 7 |
| 6:32:00 a 6:41:29 | 0 |
| 6:41:29 a 6:50:59 | 1 |
| 6:50:59 a 7:00:28 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 10:08:10 |
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 11:11:38 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 11:23:49 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:38:27 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha20 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 161 cat. | 99.999º / 1.554 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54 | 11:23:49 | 33º / 142 cat. | 416º / 1.377 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:38:27 | 68º / 310 cat. | 673º / 2.438 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54 | 4:43:32 | 2º / 62 cat. | 108º / 628 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:08:10 | 28º / 314 cat. | 513º / 2.608 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54 | 4:47:38 | 1º / 52 cat. | 72º / 564 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:38:16 | 13º / 216 cat. | 303º / 2.063 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 407 cat. | 99.999º / 2.395 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 9:57:37 | 35º / 380 cat. | 315º / 2.506 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 11:46:12 | 101º / 322 cat. | 742º / 2.056 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-49 | 11:11:38 | 113º / 290 cat. | 749º / 1.824 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX PRO - Friday · M40-44 | 1:17:46 | 14º / 41 cat. | 271º / 603 geral |
| 2026 | HYROX HeerenveenHYROX - Thursday · M40-44 | 1:11:22 | 7º / 59 cat. | 80º / 917 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 6:25:52 | 1.502º / 1.530 cat. | 49.465º / 50.146 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX PRO - Friday · M40-44 | 1:18:50 | 12º / 36 cat. | 145º / 363 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 5:59:34 | 1.452º / 1.523 cat. | 41.512º / 43.046 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:24:53 | 899º / 1.782 cat. | 13.500º / 23.099 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 5:39:42 | 2.192º / 2.381 cat. | 37.762º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 5:11:19 | — | 34.865º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:19:10 | — | 21.491º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:27:03 | — | 25.741º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:40:04 | — | 22.614º / 28.926 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:05:46 | — | 15.356º / 28.926 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:34:49 | — | 26.345º / 34.268 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:12:47 | — | 2.854º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:06:20 | — | 16.743º / 32.915 geral |