Pular para o conteúdo

Tom HANSEN

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 160 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:15:30Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:38:18New Zealand 2026

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:50 · 1:37/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:06:53 · 42,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:33:04 · 4:25/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições4:43 · −41s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 214:48:1432º de 84 na M25-29
Sunshine Coast 224:15:3032º de 116 na M25-29
Western Australia 234:37:1915º de 139 na M25-29
Port Macquarie 244:42:2321º de 127 na M25-29
Cairns 244:28:1014º de 77 na M25-29
World Championship 244:40:57158º de 276 na M25-29
Cairns 264:35:324º de 144 na M30-34
Sunshine Coast 264:21:0311º de 227 na M30-34
Port Macquarie 264:25:503º de 160 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em New Zealand 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:23 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike5:07:39 · 35,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:19:02 · 6:08/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições10:14 · −5:40 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 2210:45:2138º de 84 na M25-29
Cairns 2310:45:2326º de 56 na M25-29
New Zealand 2610:38:1828º de 127 na M30-34

Clima no dia

New Zealand 2026 (07–22h): 11,6 a 19,7 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 76% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN New Zealand 2026IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026IRONMAN 70.3top 2%

De top 39% para top 2% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 26 · 27:291:27/100mPR
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:06:5342,6 km/h
  • CorridaPort Macquarie 26 · 1:29:244:14/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 214:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 23 · 1:00:091:35/100m
  • BikeNew Zealand 26 · 5:07:3935,1 km/hPR
  • CorridaCairns 22 · 4:10:535:57/km
  • TransiçõesCairns 237:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026

você 4:25:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:38 a 4:30:39 (você)4
4:30:39 a 4:47:402
4:47:40 a 5:04:407
5:04:40 a 5:21:4119
5:21:41 a 5:38:4217
5:38:42 a 5:55:4329
5:55:43 a 6:12:4419
6:12:44 a 6:29:4417
6:29:44 a 6:46:4513
6:46:45 a 7:03:4616
7:03:46 a 7:20:476
7:20:47 a 7:37:478
7:37:47 a 7:54:480
7:54:48 a 8:11:493

160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C4:42:23
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C4:21:03
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C4:15:30
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C4:35:32
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202124 °C4:48:14
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:40:57
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C4:37:19
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C4:28:10

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN New Zealand 202620 °C10:38:18
IRONMAN Cairns 202224 °C10:45:21
IRONMAN Cairns 202325 °C10:45:23

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália10 provas
  • Nova Zelândia2 provas

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-344:25:503º / 160 cat.33º / 1.216 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-344:21:0311º / 227 cat.88º / 1.737 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-344:35:324º / 144 cat.43º / 1.249 geral
mar 2026IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-3410:38:1828º / 127 cat.182º / 993 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:40:57158º / 276 cat.825º / 3.087 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-294:28:1014º / 77 cat.64º / 1.079 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-294:42:2321º / 127 cat.98º / 1.113 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-294:37:1915º / 139 cat.65º / 1.136 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-2910:45:2326º / 56 cat.189º / 829 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:15:3032º / 116 cat.167º / 1.487 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-2910:45:2138º / 84 cat.233º / 928 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:48:1432º / 84 cat.182º / 1.077 geral