IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:37−31:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:41 (12º). A maior diferença está em corrida (−18:43) e bike (−10:13).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:36:41Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN10:00:50Cairns 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:33 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:23:31 · 37,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:37:14 · 4:36/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições6:23 · −1:38 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 24 | 5:02:36 | 42º de 153 na M30-34 |
| Cairns 24 | 4:40:06 | 21º de 110 na M30-34 |
| Sunshine Coast 24 | 4:36:41 | 12º de 137 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:10 · 1:46/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:20:11 · 33,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:22:42 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições10:47 · −3:12 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 10% |
De top 28% para top 10% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 24 · 29:331:33/100mPR
- BikeSunshine Coast 24 · 2:23:3137,6 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 1:33:214:25/km
- TransiçõesPort Macquarie 245:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:36:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:49 a 4:17:22 | 6 |
| 4:17:22 a 4:32:55 | 3 |
| 4:32:55 a 4:48:29 (você) | 15 |
| 4:48:29 a 5:04:02 | 10 |
| 5:04:02 a 5:19:35 | 24 |
| 5:19:35 a 5:35:08 | 20 |
| 5:35:08 a 5:50:42 | 21 |
| 5:50:42 a 6:06:15 | 12 |
| 6:06:15 a 6:21:48 | 9 |
| 6:21:48 a 6:37:21 | 2 |
| 6:37:21 a 6:52:54 | 5 |
| 6:52:54 a 7:08:28 | 5 |
| 7:08:28 a 7:24:01 | 4 |
| 7:24:01 a 7:39:34 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 5:02:36 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:36:41 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:40:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:00:50 | 12º / 128 cat. | 78º / 924 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:36:41 | 12º / 137 cat. | 153º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:40:06 | 21º / 110 cat. | 118º / 1.079 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 5:02:36 | 42º / 153 cat. | 204º / 1.113 geral |