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Tom Cowan

Reino Unido · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

7º de 184 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:46:04Bolton 2025
Melhor IRONMAN13:35:05UK 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Bolton 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:59 · 1:25/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:34:58 · 34,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:36:52 · 4:35/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições7:16 · −4:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bolton 254:46:0415º de 147 na M35-39
Weymouth 264:48:077º de 184 na M35-39

Clima no dia

Bolton 2025 (07–15h): 8,8 a 12,5 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 76% · vento até 21 km/h · 2,0 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em UK 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:01 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike7:19:00 · 24,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida5:02:48 · 7:11/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições13:16 · −2:52 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Clima no dia

UK 2021 (07–22h): 14,0 a 18,1 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 87% · vento até 11 km/h · 9,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 · Para o pódio da M35-39

4:35:59−12:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:07 (7º). A maior diferença está em bike (−10:46) e corrida (−7:34).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN UK 2021IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Bolton 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 58% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBolton 25 · 26:591:25/100m
  • BikeBolton 25 · 2:34:5834,8 km/h
  • CorridaWeymouth 26 · 1:36:494:35/kmPR
  • TransiçõesBolton 257:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2026

você 4:48:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:49 a 4:34:011
4:34:01 a 4:51:13 (você)6
4:51:13 a 5:08:257
5:08:25 a 5:25:3621
5:25:36 a 5:42:4827
5:42:48 a 6:00:0028
6:00:00 a 6:17:1226
6:17:12 a 6:34:2422
6:34:24 a 6:51:3622
6:51:36 a 7:08:488
7:08:48 a 7:25:597
7:25:59 a 7:43:114
7:43:11 a 8:00:234
8:00:23 a 8:17:351

184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 4%Corridatop 10%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-394:48:077º / 184 cat.45º / 1.710 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-394:46:0415º / 147 cat.68º / 1.094 geral
jul 2021IRONMAN UKIRONMAN · M30-3413:35:0595º / 164 cat.484º / 1.092 geral