IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M45-49
4:19:47−11:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:08 (6º). A maior diferença está em bike (−8:02) e natação (−2:52).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:31:08Sunshine Coast 2025
Melhor IRONMAN10:33:17New Zealand 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:31 · 1:49/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:24:37 · 37,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:28:20 · 4:11/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições3:40 · −3:24 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taupo 15 | 4:34:34 | 10º de 90 na M35-39 |
| New Zealand 19 | 4:36:28 | 2º de 25 na M40-44 |
| New Zealand 20 | 4:46:05 | 14º de 79 na M40-44 |
| Taupo 23 | 4:39:37 | 7º de 55 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:54:11 | 123º de 388 na M45-49 |
| Sunshine Coast 25 | 4:31:08 | 6º de 75 na M45-49 |
| New Zealand 26 | 4:45:25 | 5º de 48 na M45-49 |
| Sunshine Coast 26 | 4:42:29 | 11º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em New Zealand 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:57 · 1:50/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:38:06 · 31,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:37:21 · 5:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:53 · −8:32 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 13 | 11:12:51 | 24º de 230 na M30-34 |
| New Zealand 24 | 10:33:17 | 11º de 87 na M45-49 |
Clima no dia
New Zealand 2024 (07–22h): 12,5 a 18,5 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 71% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:31:08, você seria 1º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2015 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Zealand 19 · 30:211:36/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:24:3737,3 km/h
- CorridaSunshine Coast 25 · 1:28:204:11/km
- TransiçõesSunshine Coast 253:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 13 · 1:01:141:37/100m
- BikeNew Zealand 24 · 5:38:0631,9 km/hPR
- CorridaNew Zealand 24 · 3:37:215:09/kmPR
- TransiçõesNew Zealand 247:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 4:31:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:01 a 4:31:34 (você) | 6 |
| 4:31:34 a 4:46:07 | 4 |
| 4:46:07 a 5:00:40 | 10 |
| 5:00:40 a 5:15:13 | 9 |
| 5:15:13 a 5:29:46 | 10 |
| 5:29:46 a 5:44:19 | 6 |
| 5:44:19 a 5:58:53 | 8 |
| 5:58:53 a 6:13:26 | 9 |
| 6:13:26 a 6:27:59 | 4 |
| 6:27:59 a 6:42:32 | 3 |
| 6:42:32 a 6:57:05 | 0 |
| 6:57:05 a 7:11:38 | 2 |
| 7:11:38 a 7:26:11 | 2 |
| 7:26:11 a 7:40:44 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 | 19 °C | 4:45:25 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2019 | 20 °C | 4:36:28 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2023 | 20 °C | 4:39:37 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 4:46:05 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:42:29 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:31:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:54:11 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia9 provas
Austrália2 provas
Reino Unido1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:42:29 | 11º / 100 cat. | 211º / 1.737 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M45-49 | 4:45:25 | 5º / 48 cat. | 47º / 1.021 geral |
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 59 cat. | 99.999º / 993 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:31:08 | 6º / 75 cat. | 124º / 1.453 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:54:11 | 123º / 388 cat. | 1.349º / 3.087 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 10:33:17 | 11º / 87 cat. | 93º / 774 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-44 | 4:39:37 | 7º / 55 cat. | 75º / 813 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 63 cat. | 99.999º / 703 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-44 | 4:46:05 | 14º / 79 cat. | 84º / 868 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 1.187 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-44 | 4:36:28 | 2º / 25 cat. | 17º / 321 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M35-39 | 4:34:34 | 10º / 90 cat. | 50º / 876 geral |
| set 2013 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:12:51 | 24º / 230 cat. | 112º / 1.280 geral |