Pular para o conteúdo

Tom Avram

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2004

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 68 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2013

Provas12em 3 países
Melhor 70.34:42:28Shepparton 2013
Melhor IRONMAN10:41:54Melbourne 2014
Melhor maratona3:39:52Nova York 2004 · 5:13/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Shepparton 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:12 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:28:52 · 36,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:35:12 · 4:31/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:12 · −1:14 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shepparton 115:24:2834º de 79 na M45-49
Cairns 125:25:5421º de 56 na M45-49
World Championship 126:02:08106º de 134 na M45-49
Shepparton 124:51:2812º de 90 na M45-49
Shepparton 134:42:282º de 68 na M50-54
World Championship 145:22:16111º de 131 na M50-54
Ballarat 155:34:5928º de 49 na M50-54
Geelong 165:09:2322º de 81 na M50-54

Clima no dia

Shepparton 2013 (07–15h): 24,3 a 27,4 °C · sensação de até 30,5 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:52 · 1:49/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:30:48 · 32,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida3:49:10 · 5:26/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições13:04 · +37s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1212:11:0057º de 144 na M45-49
Western Australia 1310:47:2421º de 104 na M50-54
Melbourne 1410:41:5437º de 146 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2004
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Cairns 2012IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 21%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 28%

De top 44% para top 28% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 16 · 31:181:39/100mPR
  • BikeShepparton 13 · 2:28:5236,3 km/h
  • CorridaShepparton 12 · 1:31:424:21/km
  • TransiçõesShepparton 114:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 13 · 1:04:571:43/100m
  • BikeMelbourne 14 · 5:30:4832,6 km/hPR
  • CorridaMelbourne 14 · 3:49:105:26/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 1311:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2013

você 4:42:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:26 a 4:39:281
4:39:28 a 4:51:30 (você)5
4:51:30 a 5:03:326
5:03:32 a 5:15:348
5:15:34 a 5:27:365
5:27:36 a 5:39:3812
5:39:38 a 5:51:406
5:51:40 a 6:03:423
6:03:42 a 6:15:446
6:15:44 a 6:27:465
6:27:46 a 6:39:481
6:39:48 a 6:51:502
6:51:50 a 7:03:523
7:03:52 a 7:15:545

68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C5:34:59
IRONMAN 70.3 Cairns 201225 °C5:25:54
IRONMAN 70.3 Shepparton 201127 °C5:24:28
IRONMAN 70.3 Shepparton 201327 °C4:42:28
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C4:51:28

Você rende melhor no calor: cerca de 4,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • França2 provas
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:09:2322º / 81 cat.414º / 1.133 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M50-545:34:5928º / 49 cat.615º / 889 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:22:16111º / 131 cat.1.615º / 2.188 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M50-5410:41:5437º / 146 cat.637º / 1.867 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5410:47:2421º / 104 cat.399º / 1.330 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M50-544:42:282º / 68 cat.105º / 1.061 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4912:11:0057º / 144 cat.582º / 1.241 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M45-494:51:2812º / 90 cat.144º / 917 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:02:08106º / 134 cat.1.190º / 1.675 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:25:5421º / 56 cat.281º / 805 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M45-495:24:2834º / 79 cat.387º / 876 geral
nov 2004Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:39:52—3.771º / 36.565 geral