IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · Para o pódio da M40-44
5:11:08−8:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:19 (5º). A maior diferença está em bike (−15:04) e natação (−51s).
Provas9em 9 países
Melhor 70.34:13:12Dubai_Race 2 2020
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:29:47 · 36,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:38:40 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 19 | 5:47:16 | 41º de 146 na M35-39 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:13:12 | 21º de 187 na M35-39 |
| Melbourne 22 | 4:56:50 | 48º de 124 na M40-44 |
| Calgary 22 | 5:10:46 | 10º de 54 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:20:12 | 403º de 527 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 5:19:19 | 5º de 80 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:50:30 | 307º de 518 na M40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 5:44:20 | 17º de 121 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:58:49 | 264º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 29% para top 60% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 32:561:44/100mPR
- BikeDubai_Race 2 20 · 2:29:4736,1 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:30:054:16/km
- TransiçõesCalgary 224:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023
você 5:19:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:45 a 5:02:16 | 1 |
| 5:02:16 a 5:17:46 | 3 |
| 5:17:46 a 5:33:17 (você) | 5 |
| 5:33:17 a 5:48:47 | 4 |
| 5:48:47 a 6:04:18 | 6 |
| 6:04:18 a 6:19:48 | 7 |
| 6:19:48 a 6:35:19 | 5 |
| 6:35:19 a 6:50:49 | 7 |
| 6:50:49 a 7:06:20 | 6 |
| 7:06:20 a 7:21:50 | 8 |
| 7:21:50 a 7:37:21 | 6 |
| 7:37:21 a 7:52:51 | 5 |
| 7:52:51 a 8:08:22 | 13 |
| 8:08:22 a 8:23:52 | 4 |
80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:20:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:50:30 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:13:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:58:49 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | 28 °C | 5:10:46 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:47:16 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 5:44:20 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Canadá1 prova
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:58:49 | 264º / 441 cat. | 1.512º / 3.087 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 5:44:20 | 17º / 121 cat. | 116º / 632 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:50:30 | 307º / 518 cat. | 1.638º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:19:19 | 5º / 80 cat. | 38º / 510 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:20:12 | 403º / 527 cat. | 2.415º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44 | 5:10:46 | 10º / 54 cat. | 47º / 450 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44 | 4:56:50 | 48º / 124 cat. | 348º / 1.172 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-39 | 4:13:12 | 21º / 187 cat. | 134º / 1.057 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 5:47:16 | 41º / 146 cat. | 192º / 733 geral |