IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Para o pódio da M45-49
4:18:43−18:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:52 (10º). A maior diferença está em corrida (−13:12) e bike (−5:43).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:36:52Oregon 2022
Melhor IRONMAN10:35:44Coeur d'Alene 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:17 · 1:04/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:26:24 · 36,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:43:05 · 4:53/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:07 · −5:33 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boise 13 | 5:49:59 | 44º de 129 na M35-39 |
| Lake Stevens 14 | 5:10:18 | 27º de 147 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 16 | 5:04:24 | 17º de 202 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 17 | 4:59:39 | 16º de 142 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 18 | 5:07:52 | 22º de 130 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 19 | 4:59:35 | 14º de 165 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 4:59:42 | 18º de 161 na M45-49 |
| Oregon 22 | 4:36:52 | 10º de 173 na M45-49 |
| Oregon 24 | 5:41:09 | 93º de 182 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:50 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:23:52 · 33,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:58:22 · 5:39/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:40 · −11:14 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 15 | 11:24:19 | 26º de 147 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 16 | 11:36:06 | 24º de 137 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 21 | 10:35:44 | 17º de 158 na M45-49 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:36:52, você seria 7º de 185 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boise 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 35% para top 52% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 20:171:04/100m
- BikeOregon 22 · 2:26:2436,9 km/h
- CorridaOregon 22 · 1:43:054:53/km
- TransiçõesLake Stevens 143:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCoeur d'Alene 21 · 1:07:501:47/100mPR
- BikeCoeur d'Alene 21 · 5:23:5233,3 km/hPR
- CorridaCoeur d'Alene 21 · 3:58:225:39/kmPR
- TransiçõesCoeur d'Alene 215:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022
você 4:36:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:00 a 4:18:48 | 3 |
| 4:18:48 a 4:37:37 (você) | 7 |
| 4:37:37 a 4:56:25 | 21 |
| 4:56:25 a 5:15:13 | 28 |
| 5:15:13 a 5:34:02 | 23 |
| 5:34:02 a 5:52:50 | 21 |
| 5:52:50 a 6:11:39 | 20 |
| 6:11:39 a 6:30:27 | 20 |
| 6:30:27 a 6:49:15 | 9 |
| 6:49:15 a 7:08:04 | 2 |
| 7:08:04 a 7:26:52 | 9 |
| 7:26:52 a 7:45:40 | 2 |
| 7:45:40 a 8:04:29 | 3 |
| 8:04:29 a 8:23:17 | 5 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:36:52 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 5:04:24 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 4:59:35 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 4:59:42 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 5:07:52 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:41:09 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | 33 °C | 4:59:39 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | 31 °C | 11:36:06 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 10:35:44 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 11:24:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:41:09 | 93º / 182 cat. | 878º / 2.185 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 2.374 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:36:52 | 10º / 173 cat. | 131º / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 4:59:42 | 18º / 161 cat. | 152º / 2.069 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 10:35:44 | 17º / 158 cat. | 118º / 1.541 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 4:59:35 | 14º / 165 cat. | 161º / 1.923 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:07:52 | 22º / 130 cat. | 153º / 1.432 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 4:59:39 | 16º / 142 cat. | 159º / 1.557 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 11:36:06 | 24º / 137 cat. | 209º / 1.150 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:04:24 | 17º / 202 cat. | 169º / 2.185 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 11:24:19 | 26º / 147 cat. | 171º / 1.331 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M35-39 | 5:10:18 | 27º / 147 cat. | 188º / 1.350 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M35-39 | 5:49:59 | 44º / 129 cat. | 262º / 945 geral |