IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · Para o pódio da M45-49
4:55:26−41:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:56 (20º). A maior diferença está em corrida (−22:28) e bike (−13:40).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:45:10Maine 2021
Melhor IRONMAN11:38:43California 2026
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:15 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:23:04 · 37,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:40:03 · 4:45/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:49 · −3:15 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside California 19 | 5:42:22 | 122º de 340 na M40-44 |
| Maine 21 | 4:45:10 | 25º de 108 na M40-44 |
| Puerto Rico 22 | 5:28:42 | 22º de 134 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:29:59 | 450º de 527 na M40-44 |
| Chattanooga 23 | 5:31:25 | 82º de 276 na M40-44 |
| Hawaii 24 | 6:19:02 | 46º de 90 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:51:52 | 345º de 388 na M45-49 |
| Rockford 25 | 5:36:56 | 20º de 138 na M45-49 |
| Chattanooga 26 | 5:30:02 | 39º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:05 · 1:25/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:38:07 · 31,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:50:31 · 6:53/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições16:01 · −4:16 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 16 | 14:01:08 | 93º de 168 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 17 | 12:28:55 | 23º de 100 na M35-39 |
| Wisconsin 18 | 11:48:13 | 53º de 197 na M35-39 |
| World Championship 19 | 12:26:59 | 231º de 237 na M40-44 |
| California 26 | 11:38:43 | 72º de 211 na M45-49 |
Clima no dia
California 2026 (07–22h): 14,4 a 28,8 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 40% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:36:56, você seria 11º de 107 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Chattanooga 2016 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Wisconsin 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 35% |
De top 56% para top 35% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 24 · 14:510:47/100m
- BikeMaine 21 · 2:23:0437,7 km/h
- CorridaMaine 21 · 1:40:034:45/km
- TransiçõesPuerto Rico 225:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 26 · 54:051:25/100mPR
- BikeCalifornia 26 · 5:38:0731,9 km/hPR
- CorridaWisconsin 18 · 4:13:186:00/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 179:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rockford 2025
você 5:36:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:19 a 5:00:58 | 4 |
| 5:00:58 a 5:22:37 | 5 |
| 5:22:37 a 5:44:17 (você) | 16 |
| 5:44:17 a 6:05:56 | 11 |
| 6:05:56 a 6:27:35 | 25 |
| 6:27:35 a 6:49:14 | 18 |
| 6:49:14 a 7:10:54 | 13 |
| 7:10:54 a 7:32:33 | 18 |
| 7:32:33 a 7:54:12 | 9 |
| 7:54:12 a 8:15:51 | 16 |
| 8:15:51 a 8:37:30 | 2 |
| 8:37:30 a 8:59:10 | 0 |
| 8:59:10 a 9:20:49 | 0 |
| 9:20:49 a 9:42:28 | 1 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:42:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:29:59 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | 20 °C | 4:45:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:51:52 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:31:25 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:28:42 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 5:30:02 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:36:56 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 12:26:59 |
| IRONMAN Wisconsin 2018 | 20 °C | 11:48:13 |
| IRONMAN California 2026 | 29 °C | 11:38:43 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | 32 °C | 12:28:55 |
| IRONMAN Chattanooga 2016 | 35 °C | 14:01:08 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Nova Zelândia1 prova
Porto Rico1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:38:43 | 72º / 211 cat. | 730º / 2.593 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 5:30:02 | 39º / 152 cat. | 503º / 2.425 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M45-49 | 5:36:56 | 20º / 138 cat. | 236º / 1.652 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:51:52 | 345º / 388 cat. | 2.702º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:19:02 | 46º / 90 cat. | 427º / 928 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 5:31:25 | 82º / 276 cat. | 673º / 2.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:29:59 | 450º / 527 cat. | 2.724º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 1.818 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:28:42 | 22º / 134 cat. | 181º / 1.000 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 4:45:10 | 25º / 108 cat. | 138º / 1.079 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:26:59 | 231º / 237 cat. | 1.649º / 1.974 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:42:22 | 122º / 340 cat. | 765º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 11:48:13 | 53º / 197 cat. | 289º / 1.912 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 12:28:55 | 23º / 100 cat. | 184º / 839 geral |
| set 2016 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 14:01:08 | 93º / 168 cat. | 784º / 1.652 geral |