HYROX Cologne 2026 · Para o pódio da M40-44
1:13:05−8:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:53 (13º).
Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:21:53Cologne 2026
Melhor 70.35:29:37Duisburg 2023
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2026
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:42 · 2:18/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida2:02:42 · 5:49/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições11:26 · +1:11 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:54:19 | 168º de 239 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 5:29:37 | 155º de 222 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 6:14:23 | 104º de 145 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:57:36 | 117º de 187 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · natação até a mediana (−5:50)
Hoje 117º, passaria a 103º+14 posições
5:57:36 → 5:51:46 na M40-44 (187 atletas).
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · Para o pódio da M40-44
4:31:41−1:25:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:36 (117º). A maior diferença está em corrida (−43:14) e bike (−22:34).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 32% |
De top 71% para top 32% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 43:422:18/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:31:4735,6 km/h
- CorridaZell am See-Kaprun 22 · 2:01:165:45/km
- TransiçõesDuisburg 2311:26
Onde você está na M40-44 · HYROX Cologne 2026
você 1:21:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:12:44 a 1:16:24 | 8 |
| 1:16:24 a 1:20:04 | 2 |
| 1:20:04 a 1:23:44 (você) | 5 |
| 1:23:44 a 1:27:23 | 2 |
| 1:27:23 a 1:31:03 | 5 |
| 1:31:03 a 1:34:43 | 5 |
| 1:34:43 a 1:38:23 | 3 |
| 1:38:23 a 1:42:03 | 1 |
| 1:42:03 a 1:45:43 | 3 |
| 1:45:43 a 1:49:23 | 1 |
| 1:49:23 a 1:53:02 | 0 |
| 1:53:02 a 1:56:42 | 2 |
| 1:56:42 a 2:00:22 | 1 |
| 2:00:22 a 2:04:02 | 3 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 42% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:29:37 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:54:19 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 6:14:23 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 5:57:36 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Alemanha2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:57:36 | 117º / 187 cat. | 1.188º / 2.192 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 6:14:23 | 104º / 145 cat. | 895º / 1.350 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:29:37 | 155º / 222 cat. | 1.143º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:54:19 | 168º / 239 cat. | 1.091º / 1.877 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Thursday · M40-44 | 1:21:53 | 13º / 41 cat. | 140º / 448 geral |