IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M35-39
4:14:23−19:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:33 (12º). A maior diferença está em corrida (−15:53) e natação (−4:20).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:32:56Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:41:38Frankfurt 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:12 · 1:51/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:12:57 · 40,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:37:19 · 4:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:28 · −3:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 4:57:55 | 61º de 252 na M30-34 |
| Kraichgau 19 | 4:46:24 | 30º de 268 na M30-34 |
| Duisburg 21 | 4:33:33 | 12º de 196 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 4:33:29 | 42º de 269 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 4:36:11 | 34º de 236 na M35-39 |
| Duisburg 24 | 4:32:56 | 29º de 248 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:56 · 1:36/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike4:59:21 · 36,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:33:25 · 5:03/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:56 · −3:26 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 18 | 10:21:42 | 50º de 227 na M30-34 |
| Frankfurt 19 | 10:08:30 | 27º de 265 na M30-34 |
| Frankfurt 21 | 9:41:38 | 20º de 128 na M35-39 |
| Frankfurt 25 | 10:57:54 | 82º de 261 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:33:33, você seria 10º de 201 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 32% |
De top 25% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 19 · 28:491:31/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:12:5740,6 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:37:194:37/kmPR
- TransiçõesKraichgau 195:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 18 · 1:00:401:36/100m
- BikeFrankfurt 21 · 4:59:2136,1 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:33:255:03/km
- TransiçõesFrankfurt 197:34
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:33:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:01 a 4:22:13 | 4 |
| 4:22:13 a 4:36:25 (você) | 12 |
| 4:36:25 a 4:50:37 | 21 |
| 4:50:37 a 5:04:48 | 29 |
| 5:04:48 a 5:19:00 | 30 |
| 5:19:00 a 5:33:12 | 30 |
| 5:33:12 a 5:47:24 | 20 |
| 5:47:24 a 6:01:36 | 15 |
| 6:01:36 a 6:15:48 | 10 |
| 6:15:48 a 6:30:00 | 14 |
| 6:30:00 a 6:44:11 | 5 |
| 6:44:11 a 6:58:23 | 3 |
| 6:58:23 a 7:12:35 | 1 |
| 7:12:35 a 7:26:47 | 2 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:33:33 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:36:11 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:33:29 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:32:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:21:42 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:41:38 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 10:57:54 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 10:08:30 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:57:54 | 82º / 261 cat. | 621º / 2.179 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:32:56 | 29º / 248 cat. | 145º / 1.890 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 276 cat. | 99.999º / 2.206 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:36:11 | 34º / 236 cat. | 220º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:33:29 | 42º / 269 cat. | 197º / 1.993 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 760 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:33:33 | 12º / 196 cat. | 66º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:41:38 | 20º / 128 cat. | 113º / 1.025 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:08:30 | 27º / 265 cat. | 117º / 2.025 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:46:24 | 30º / 268 cat. | 119º / 2.044 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:21:42 | 50º / 227 cat. | 281º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:57:55 | 61º / 252 cat. | 271º / 1.992 geral |